產後催乳手法具體操作步驟
產後催乳手法具體操作有哪些步驟呢?孕婦在生完孩子以後就會催生乳汁來哺育寶寶,而乳汁的質量取決於母體的狀態,有的女性身體比較瘦小,乳汁的質量比較低,不適合餵養寶寶,這個時候就需要對產婦進行產後催乳,這種方法的效果是非常不錯的,而產後催乳手法具體操作有哪些步驟呢?下面來看看講解吧。
按摩催奶的原則是理氣活血,舒筋通絡。多采用點、按、揉、拿等基本手法,但在實際應用時須多種手法相互配合。
進行催乳時,為了防止在按摩時損傷面板,通常會先用香油或潤膚露對手和乳房進行潤滑,然後用雙手全掌由乳房四周沿乳腺管,輕輕向乳頭方向推撫,促進血液迴圈,疏通乳腺管。如果乳房上有硬塊,就應該從好的部位推向硬塊部位,直到整個乳房變得柔軟。最後用大拇指和食指在乳暈四周擠壓一番,以更有效地達到催乳效果。
媽媽也可以用乾淨毛巾蘸些溫開水,由乳頭中心向乳暈方向成環形擦拭,兩側各15分鐘,同時輔佐以下按摩方法:
環形按摩:雙手置於乳房的上、下方,以環形方向按摩整個乳房;
螺旋形按摩:一手托住乳房,另一手食指和中指以螺旋形向乳頭方向按摩;
指壓式按摩:雙手張開置於乳房兩側,由乳房向乳頭擠壓。
產後催乳手法具體操作比較簡單,孕婦們可以學著操作一下,這種催乳的方法是適用於每一個女性的,所以,女性在生產後可以看看自己的乳汁分泌是否足夠,如果不足的話就要考慮服用一些催乳的食物來增加乳汁,而產後催乳手法這種方法是最適合不過的。
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