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  • 秋季三大保暖部位需強調

    秋季三大保暖部位需強調

    秋季天氣越來越冷了,在人們享受著涼爽天氣的同時,殊不知秋風可是會生事的。天冷了,人體的抵抗力也下降,這時候一定要注意保暖,讓身體處於暖的狀態。今天教大家一些秋季保暖養生的小措施,讓你今秋不再凍著。保暖最重要的是胃...

  • 2021年秋分當天能結婚辦酒席嗎?2021年的秋分後有冷空氣嗎?

    2021年秋分當天能結婚辦酒席嗎?2021年的秋分後有冷空氣嗎?

    從時間上看,立秋在前,秋分在後,立秋表示的是秋天的開始。從氣候上看,立秋時節,部分地區仍然呈現的是持續高溫的狀態,而秋分的時候是處於一個比較涼爽的氣候。下面,就快和本站一起了解相關知識吧!本文目錄1、秋天是從立秋後算...

  • 處暑時節如何預防“秋乏”

    處暑時節如何預防“秋乏”

    秋乏的現象非常多見,往往到了處暑,人就會感到非常的疲乏,經常會有睏意。秋乏的危害可不小,直接影響我們的正常生活,使我們非常無精打采。那麼處暑時節如何預防秋乏呢?接下來就讓我們一起來看看吧!處暑時節如何預防“秋乏”睡...

  • 乾燥的冬季 該如何預防慢性咽炎

    乾燥的冬季 該如何預防慢性咽炎

    冬季比較乾燥,應多飲水,注意保暖,建立良好的生活習慣,是防治慢性咽炎頻發的最經濟最有效手段。儘管咽炎的發生不分性別、年齡和時令,但是社會交際比較頻繁、飲食偏好辛辣刺激、體質較弱的人,仍是易患人群,尤其在乾燥季節,抵抗...

  • 霜降吃什麼 霜降平補用芡實

    霜降吃什麼 霜降平補用芡實

    霜降進補吃什麼?霜降進補吃板栗是個不錯的選擇,吃板栗可以增強人體免疫力,而霜降平補可以用芡實。霜降的到來,說明現在已經進入了深秋季節,這個時候天氣變涼,要多吃暖胃散寒、活血健脾的食物,板栗和芡實是不錯的選擇。霜降進...

  • 2022年驚蟄是什麼時候?驚蟄節氣會有什麼變化

    2022年驚蟄是什麼時候?驚蟄節氣會有什麼變化

    每年驚蟄開始的具體時間是不固定的,有時候是在下午,有時候是在晚上,所以無法確切的說是哪一個時間段。2021年驚蟄時間是3月5日16:53:32,2022年驚蟄時間是3月5日22:43:34,2023年驚蟄時間是3月6日04:36:02。下面,就快和本站一...

  • 春分養生 春分節氣要防這些疾病

    春分養生 春分節氣要防這些疾病

    春分日是春季九十天的中分點,南北半球晝夜相等。從這一天起,太陽直射位置漸向北移,南北半球晝夜長短也隨之而變,北半球晝長夜短,南半球與之相反。春分如何養生呢?養生又有那些呢?一起跟隨小編去看一下吧,你一定會有收穫的奧!春...

  • 夏季入睡時間不要超過晚上12點

    夏季入睡時間不要超過晚上12點

    夏天夜晚悶熱潮溼,很多人睡不好覺,在床上輾轉反側,十分難受。如果再因此減少了睡眠時間,往往心情會特別不好。其實,夏季比其它季節少睡眠1小時,沒有問題,就是要注意,入睡時間不要超過晚上12點。但是,不可以硬性推遲睡眠時間甚...

  • 秋冬季節最宜養生的“世界四大堅果”

    秋冬季節最宜養生的“世界四大堅果”

    寒冷的秋冬季節,各種堅果紛紛登場,平時多吃一點,對身體具有很好的補益養生作用。由於產量最大、分佈地區最廣、營養口感俱佳,榛子、核桃、杏仁和腰果是所有堅果中的佼佼者,被譽為世界四大堅果。本期我們就請營養專家介紹一...

  • 白露如何養生 白露節氣養生注意要點

    白露如何養生 白露節氣養生注意要點

    白露是二十四節氣中的第十五個節氣,是干支歷申月結束及酉月起始;時間點公曆每年9月7日到9日,太陽到達黃經165度時。白露養生白露是典型的秋天節氣,天氣漸涼,空氣中的水蒸氣在夜晚常在草木等物體上凝成白色的露珠,諺語說過...

  • 大寒冷還是三九冷 大寒是最冷的節氣嗎

    大寒冷還是三九冷 大寒是最冷的節氣嗎

    大寒是一年當中比較冷的季節,但也不能說是最冷的節氣,很多人都比較疑惑大寒冷還是三九冷,準確來說,三九會更冷,具體可以看看本站帶來的詳細介紹。全文目錄1、大寒冷還是三九冷2、大寒是最冷的節氣嗎3、大寒是一年當中最冷...

  • 白露接秋分是幾月?2021白露過後天氣還潮溼嗎?

    白露接秋分是幾月?2021白露過後天氣還潮溼嗎?

    對於怕熱的友友們來講,當前最為期待的節氣便是白露了,畢竟就以往的情況來看白露後天氣就會逐漸的轉涼,不過由於此季節仍會有降雨,所以大家紛紛好奇2021白露過後天氣還潮溼嗎,下面,就快和本站一起了解相關知識吧!本文目錄1、...

  • 秋冬洗澡過勤或破壞面板角質加重乾燥

    秋冬洗澡過勤或破壞面板角質加重乾燥

    隨著幾股冷空氣南下,我國大部分地區進入秋冬時節。一到這個季節,空氣中水分減少,易生燥,不僅面板皸裂,還容易出現口鼻乾燥、咽乾口渴等症狀。中醫專家建議,除燥要注意飲食、起居、精神和運動等各方面。飲食潤燥忌亂補秋冬季...

  • 穀雨飲食常見注意事項

    穀雨飲食常見注意事項

    春季,肝木旺盛,脾衰弱,穀雨前後15天及清明的最後3天中,脾處於旺盛時期。肝臟氣伏,心氣逐漸旺盛,脾的旺盛會使胃強健起來,從而使消化功能處於旺盛的狀態,消化功能旺盛有利於營養的吸收,因此這時正是補身的大好時機。但不能像冬...

  • 寒露節氣已至 生活中需防寒涼

    寒露節氣已至 生活中需防寒涼

    10月8日已進入寒露節氣。《月令七十二候集解》中說:九月節,露氣寒冷,將凝結也。寒露以後,隨著氣溫的下降,很多疾病會發生,其中最應警惕的是心腦血管病。因此,在這多事之秋的寒露節氣中,應合理地安排好日常的起居生活。寒從足...

  • 冬季禦寒養生需知的竅門

    冬季禦寒養生需知的竅門

    冬季養生很重要的一點是養腎防寒。下面就為您推薦10個冬季養生的小訣竅,讓你在嚴寒的冬天提高提升嚴冬反抗力。1、多點水冬天雖然排汗排尿減少,但維持大腦與身體各器官的細胞正常運作依然需要水分滋養。冬季一般每日補...

  • 秋天吃田螺 吃出健康來

    秋天吃田螺 吃出健康來

    俗話說:三月田螺滿肚仔,入秋田螺最肥美。田螺一般在春夏之間交配懷仔,6月後產仔期過,田螺就肥大起來。所以,每年中秋前後,人們都喜歡品嚐別有風味的田螺肉。田螺之所以成為風味美食,不僅在於其肉質鮮美細嫩,還在於其具有很高...

  • 安全度夏 家庭常備的防暑藥

    安全度夏 家庭常備的防暑藥

    防暑必備藥物有:仁丹:能清暑祛溼。主治中暑受熱引起的頭昏腦漲、胸中鬱悶、腹痛腹瀉,也可用於暈車暈船、水土不服。十滴水:能清暑散寒。適於中暑所致的頭昏、噁心嘔吐、胸悶腹瀉等症。藿香正氣水:能清暑解表。適於暑天因受...

  • 立秋飲豆粥健脾利溼生津止渴

    立秋飲豆粥健脾利溼生津止渴

    我國傳統節氣“立秋”。我國地域遼闊,雖各地氣候有差別,但此時大部分地區仍是未進入秋天氣候。尤其是南方地區,此節氣內還是夏暑之時,因而祖國醫學對從立秋起至秋分前這段日子稱之為“長夏”。中醫常說“春夏養陽”,也就是...

  • 冬至轉運要避諱什麼?過了冬至算明年還是過了春節算第二年

    冬至轉運要避諱什麼?過了冬至算明年還是過了春節算第二年

    冬至是北半球最短的白天和最長的夜晚。冬至過後,白天會一天比一天長,白天會變長,陽氣會上升。這個9981天的過渡期也是冬季最冷的時期。這是季節性冷暖迴圈的開始,也是交通運輸的關鍵吉日。下面,就快和本站一起了解相關知識...

  • 秋季養生 謹記清燥潤肺

    秋季養生 謹記清燥潤肺

    秋天是一個容易生病的季節,人們的生理和心理都會發生很大的變化,失眠、疲憊、心理不愉快等等都會出現,那麼我們要如何在深秋保重自己的身體,接下來一起了解秋季養生的知識吧。秋季氣候對人體影響1.秋天氣溫漸低而氣壓漸高...

  • 冬至是不是一年最冷的時候?冬至下雨好不好?

    冬至是不是一年最冷的時候?冬至下雨好不好?

    數九的第一天是冬至節氣。數九寒天是一年中最冷的時間段,通常我們要到冬至節氣之後,才會真正進入寒冷的冬天,這個時候每天的溫度都在0℃上下。立冬雖然表示冬季開始,但這個時候氣候相對還是比較暖和的。下面,就快和本站一...

  • 立秋吃什麼好 立秋必吃的六種食物

    立秋吃什麼好 立秋必吃的六種食物

    不知不覺立秋已經悄悄的過去,說明夏天的氣息即將遠離,換來的是清爽的秋季,那麼這立秋時期應該吃些什麼好呢?下面就讓小編來給大家介紹一下立秋吃什麼好吧!立秋吃什麼好一、立秋吃黃瓜由於夏天的天氣非常炎熱,所以人們體內的...

  • 驚蟄過後是不是就暖和了?驚蟄是九九最後一天嗎

    驚蟄過後是不是就暖和了?驚蟄是九九最後一天嗎

    在驚蟄的季節,天氣會逐漸暖和起來。根據二十四節氣,冬季在“驚蟄”前後結束。大約公曆3月初、冬末,3月5日為驚蟄節氣,大概沒那麼冷。驚蟄節氣標誌著仲春的開始。驚蟄,古稱“啟蟄”,有“春雷,萬物長存”之意。下面,就快和本站...

  • 節氣養生 二十四節氣當日該做啥

    節氣養生 二十四節氣當日該做啥

    目錄:第一章:二十四節氣當日該做啥第二章:二十四節氣之立春養生篇第三章:二十四節氣之驚蟄養生篇前幾天剛過驚蟄,這24節氣不同節氣的養生方法也不同,什麼時節當做什麼事情。順應時節養生才會更加的科學。下面小編就給大家二...