眼部面板按摩都有哪些辦法呢
眼睛對於大家每個人來說都是比較重要的器官,而且很多時候通過一個人的眼睛,也可以看出一個人的人品。但是如今大家很多人都存在著不良的傷害眼睛的壞習慣,造成了對眼睛的極大的傷害,而給眼睛按摩可以保護眼睛的健康。那麼,眼部面板按摩都有哪些辦法呢?具體的辦法一起來看看下面的介紹。
1.按太陽穴 為眼袋“瘦身”
眼袋是在警示你:眼周肌膚鬆弛,肌膚的代謝出現問題。此時,刺激太陽穴,可以促進肌膚新陳代謝。
正確方法:雙目輕閉,雙手大拇指按太陽穴,反覆10次,每次停留3~5秒鐘。在耳廓前面,前額兩側,外眼角線延長線的上方就可以找到此穴位。
2.按魚腰穴 消除眼部水腫
當飲水量過多,腎臟代謝增大,或者睡眠質量不好時,眼部浮腫就易出現。此時,需要啟用魚腰穴,加速眼部排毒排水能力,讓眼部肌膚儘快消除水腫。
正確方法:魚腰穴就處在瞳孔直上、眉毛中間的位置,所以用食指在眉毛處以畫圈的方式進行輕揉按摩,直至眉毛處感覺到熱為止。
3.按承泣穴 為眼周“美白”
電腦、光線的刺激,加上經常熬夜,導致眼周肌膚的黑色素沉澱嚴重。按摩承泣穴可以活血化淤,促進黑色素分子之間的相互撞擊,並迅速代謝出體外。
正確方法:食指用按揉的方式按摩下眼瞼,因為在瞳孔的正下方,眼球與眼眶下緣之間是承泣穴的位置,按摩此處30次。
4.按瞳子 驅除眼尾紋
乾燥的季節,眼周肌膚缺少水營養的滋潤,再加上眼周長期處在疲勞狀態,讓眼尾細紋不斷出現。此時,需要點按瞳子穴增強眼周肌膚的鎖水能力,儘早撫平眼尾小細紋。
正確方法:瞳子 穴在眼角外側約一指腹的凹陷處,用食指在眼尾處以輕揉提拉的方式按摩15次,就可以有效預防細紋生成。
5.按睛明穴 消除眼疲勞
如果你總是感覺眼部乾澀、有異物,眼球出現腫脹感,視力也會逐年降低,按摩晴明穴可以幫助你。
正確方法:睛明穴位於目內眥角稍上方凹陷處,每隔兩個小時用大拇指和食指以畫圈的方式按壓此穴位,可令疲勞的雙眼立刻得到放鬆。
眼部面板按摩都有哪些辦法呢?其實對於眼部按摩的方法是非常多的,以上給大家介紹的這幾種方法,大家每天都可以試著嘗試一下。如果大家每天都能夠給眼部按摩幾次的話,對於大家的眼睛的保護作用是很好的,可以預防眼睛疲勞和防止眼部疾病的發生。
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