膝關節骨性關節炎 教你7個治療方法
患有膝關節骨性關節炎的患者一般多數為老年人,因為上了年紀之後身體的各項指標都會下降,身體的各個關節也會隨著衰退退化,這也是為什麼老年人患有膝關節骨性關節炎多的原因。還有一些因為年輕不注意身體到了年老的時候症狀就會更加嚴重。
症狀
膝關節疼痛是膝關節退行性關節炎的主要症狀,表現為鈍痛,晨起或關節處於某一位置過久後,疼痛最為明顯,稍加活動即可減輕。但活動過多時,由於膝關節摩擦又感疼痛,氣候變化時疼痛加重。患者感到膝關節不靈活,休息後更覺明顯。膝關節出現僵硬狀態,活動時膝關節可發出粗糙的摩擦聲。這些症狀可隨著病理變化的加劇而加重。除疼痛外,區域性地區腫脹、有滲液,肌肉萎縮,甚至出現關節畸形,活動受限。
治療
個別膝關節退行性關節炎的手術治療參見骨科手術學。
1.休息受累關節減少壓力和剪力,使滑膜炎症消失。大多用於關節骨性關節炎症狀劇烈和退變加重的情況。在個別關節的急性發作過程,最好把患病關節放在床上休息,以便關節囊和韌帶鬆弛,從而減少關節面的壓迫。
2.關節運動為了防止關節囊攣縮,每天關節進行全運動範圍的運動幾次。大多數劇烈的運動將導致關節面明顯受壓的可能,必須避免。
3.可由扶拐或人扶避免受累關節持重。
4.可採用採累關節對側使用手杖減少重力來減少持重關節的垂直負荷。骨性關節炎進行期或雙側關節患病則需雙側手杖、架拐或人扶,應教給病人正確的步態。
5.急性炎症期,尤其對持重關節使用牽引,以防止關節面粘連和關節囊攣縮,一直用到急性炎症消退。
6.理療按摩和功能鍛鍊(主、被動運動)之後溼熱療法。避免強力恢復已喪失的關節運動。對痛性Heberden's結節使用普通熱水或臘療法(Paraffin)是有幫助的。儘管要減少關節應力,但是對於提高肌力來說,主動運動(等長運動isometricexercises)比被動運動(isotonicexercises)更好。
7.保持良好的力學體位避免不利的體位力學關節,使用鞋墊和進行全關節的分期功能鍛鍊。
-
認識這個字你至少可以活到92歲
英國著名化學家法拉第年輕時,因工作過分緊張,精神失調,經常頭痛失眠,雖經長期藥物治療,仍無起色。後來,一位名醫對他進行了仔細檢查,但卻不開藥方,臨走時只是笑呵呵地說了一句英國俗語:“一個小丑進城,勝過一打醫生。”便揚長而去。法拉第對這話細加品味,終於悟出其中奧祕...
-
如何治療抑鬱症
現在的生活節奏越來越快,讓很多人都喘不過氣,加之一些工作方面的壓力和生活方面的壓力,會讓人們的心理有很大的壓力,如果壓力沒有得到釋放的話,很容易就會出現抑鬱症。抑鬱症對於患者的身體傷害是很大的,雖然抑鬱症是心理上的疾病,但也要及時的治療。那麼如何治療抑鬱...
-
春季防呼吸道感染
春生夏長秋收冬藏,我們每一個季節都有每一個季節的特點,春天就是萬物生長的一個季節,但是春天裡面細菌也是活躍了起來,所以我們在春季最應該做到的就是要預防一些病毒的感染,我們的呼吸道是非常敏感的,如果我們在春季裡面不加以注意,那麼容易出現呼吸道感染。呼吸道感...
-
山楂減肥法 推薦山楂減肥食譜
山楂酸酸甜甜的,是很多人愛吃的一種水果。山楂含有豐富的維生素、蛋白質和礦物質等,常吃可以增強人體免疫力。另外,山楂中含有的解脂酶能促進脂肪類食物的消化,可以幫助人們減肥哦。一:山楂的功效1:山楂,又叫“山裡紅”、“胭脂果”,紅似瑪瑙,果實酸甘稍甜,是一種別具風...