野生黑枸杞的食用方法有哪些呢
枸杞作為我們日常生活當中經常見到的一種食物,它具有非常獨特的,溫補功效,平時我們見到的枸杞都是紅色的,但是純正的野生枸杞卻是黑色的,所以我們把它稱為是黑枸杞,黑枸杞是十分珍貴的,並且它含有的營養價值特別高,那麼下面就讓我們一起來了解一下,野生黑枸杞的食用方法有哪些呢!
新疆野生黑枸杞產於塔克拉瑪干沙漠腹地,採摘採收十分艱苦,既然如此珍貴,那麼我們的正確到底如何吃呢,一般我們可以直接用黑枸杞子來做出燉品,例如燉雞燉鴨,但是我們食用最為簡單最為養生的方法當然是黑枸杞子泡水喝就好,因為這樣更能讓人吸收黑枸杞子的精華及營養。我們通常的吃法是用新疆黑枸杞子泡水喝,我們知道新疆黑枸杞是枸杞的一種,但是營養成分比一般的枸杞更加的豐富,新疆黑枸杞子裡面含有多種人體需要的營養物質,新疆黑枸杞子是非常珍貴的藥材之一,所以我們要善於利用黑枸杞才行。
工具/原料
新疆野生黑枸杞
60度以下溫水
方法/步驟
1直接嚼服:把黑枸杞放在鍋裡蒸數分鐘或者微波爐烘烤數秒(時間不宜過長)每日早晚直接嚼服。黑枸杞內的仔也是可食的一部分。
2煮粥或蒸米飯:在煮粥或蒸米飯時,待水開後,將洗淨的枸杞放入,煮熟後即可食用,色香味俱全。不要看米有變色,這都可是精華哦。
3泡水:將洗淨的枸杞放入杯中,事宜的水溫浸泡幾分鐘後即可喝水、吃果。這樣吸收最好。
4泡酒:枸杞可浸泡於黃酒或白酒內,七天後即可服用。如果能在加些紅棗效果更佳。
5煲湯、燉肉 時加適量枸杞,既增加了色、香、味,又起到了食補的作用。也增加了幾分異樣的色澤。
6黑枸杞泡水後用來洗臉,塗抹按摩式讓臉部吸收。有利於面板。
以上就是野生黑枸杞的食用方法,其實枸杞的食用方法非常多,它不僅僅可以用來泡酒,當然泡酒是我們常見的一種方法,它可以保證我們的身體健康,還能夠起到補血的功效,我們平時也可以在自己製作的食物當中加上一些枸杞,枸杞還可以用來洗臉知道美白的功效。
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