尿路感染怎麼辦 心理調節別忽視
尿路感染是在日常的生活中比較常見的一種疾病,不管是男士還是女士或是老人小孩都會發生的。而尿路感染對於我們的身體健康的影響也是比較大的,那麼你知道尿路感染的症狀有哪些嗎?得了尿路感染怎麼辦?其實防治尿路感染心理調節很重要。
防治尿路感染要重視心理調節
尿路感染的防治的方法非常的多,比如飲食、注意衛生等,但是對於心理心態的調節也是不可忽視的。
1、重視心身調節
尿路感染的原因較為複雜,其中情緒波動,如生氣、悲傷、急躁均可誘發或加重尿路感染。許多慢性尿路感染患者,若能保持心情舒暢,解除緊張情緒,常能使病情減輕,復發減少,直至痊癒。其次,要多參加一些適合的體育活動,如氣功、太極拳、快步走、慢跑等,以增強體質,改善機體的防禦機能,從而減少細菌侵入機體的機會。
幫助老年人調整情緒
護士多給予老年人特殊的照顧、熱情的關懷,消除老年人緊張和憂慮情緒,使其心情儘量放鬆;指導老年人從事一些感興趣的活動,如:聽音樂、看電視、和室友聊天等康樂活動,以分散病人對自身不適的注意力,減輕病人的焦慮、緩解。
2、調整飲食品種
要適當增加蔬菜、水果數量,特別是常吃些有“清利”作用的食品,如綠豆、赤小豆、惹苡仁、絲瓜、西瓜、冬瓜等,更有助干預防與減少尿路感染。平時應少吃煎炸油膩、過於溫煤與辛辣刺激之品,如辣椒、火鍋、滷肉等,以免助溼生火,導致溼熱下注膀胱,誘發感染。
3、注意區域性衛生
女性在月經期一定要使用正規廠家生產的衛生用品,內衣洗淨後經陽光暴晒消毒;洗澡時要用淋浴而不可用盆浴和池浴。若去參加游泳,泳後一定要用清水沖洗;不穿緊身的牛仔褲等,因為區域性壓迫和不通風,溼熱環境易導致感染。所穿內褲以棉織品為好,避免使用化纖織品,而且要經常洗換;要特別注意性生活衛生,性生活前後男女均應注意陰部清洗。
4、不可經常憋尿
儘量避免久坐不動,特別是不可經常憋尿,否則容易誘發感染和形成結石。此外,要避免過度勞累和房事過度,以免耗氣傷液,降低機體免疫力,增加患病機率。
5、重視身體鍛鍊
根據年齡、身體狀況和所處的不同時期,增加戶外活動,選擇適合自己的運動健身專案,並掌握持之以恆、量力而行的原則,增強身體素質,以提高機體的免疫力和抗病能力。
6、重視補充飲水
平時養成良好的飲水習慣,預防尿路感染最有效也最簡易的方法。因為多飲水會增加尿量,起到對尿路的沖洗作用,可使侵入尿路的細菌隨尿排出體外。白天一般以23小時排尿1次為好。飲水以白開水、礦泉水、淡茶為最佳,並宜採用“少量多次法”飲用。
預防疾病,要做到心與自己的手是一致的不要做著預防措施,而心裡想的卻不是這個。以上的資料介紹就是說的預防尿路感染的措施有哪些的講解,否掌握了呢?專家提醒,預防也可能失敗,還希望你做好接受事實的心理準備。
以上就是小編為大家愛介紹了有關防治尿路感染的一些小方法,大家只要照著做,一定會大大降低發病的概率的。
尿路感染症狀
尿路感染對於我們來說是非常的痛苦的一種疾病,那麼對於它的一些症狀表現你知道多少呢?下面小編就為大家詳細的介紹一下吧!
1.急性單純性膀胱炎
發病突然,女性患者發病多與性活動有關。主要表現是膀胱刺激徵,即尿頻、尿急、尿痛,膀胱區或會陰部不適及尿道燒灼感;尿頻程度不一,嚴重者可出現急迫性尿失禁;尿混濁、尿液中有白細胞,常見終末血尿,有時為全程血尿,甚至見血塊排出。一般無明顯的全身感染症狀,體溫正常或有低熱。
2.急性單純性腎盂腎炎
(1)泌尿系統症狀包括尿頻、尿急、尿痛等膀胱刺激徵;血尿;患側或雙側腰痛;患側脊肋角有明顯的壓痛或叩擊痛等;
(2)全身感染的症狀如寒戰、高熱、頭痛、噁心、嘔吐、食慾不振等,常伴有血白細胞計數升高和血沉增快。
3.無症狀菌尿
無症狀菌尿是一種隱匿性尿路感染,多見於老年女性和妊娠期婦女,患者無任何尿路感染症狀,發病率隨年齡增長而增加。
4.複雜性尿路感染
複雜性尿路感染臨床表現差異很大,常伴有增加獲得感染或治療失敗風險的其他疾病,可伴或不伴有臨床症狀(如尿頻、尿急、尿痛,排尿困難,腰背部疼痛,脊肋角壓痛,恥骨上區疼痛和發熱等)。複雜性尿路感染常伴隨其他疾病,如糖尿病和腎功能衰竭;其導致的後遺症也較多,最嚴重和致命的情況包括尿膿毒血癥和腎功能衰竭,腎衰竭可分為急性和慢性,可逆和不可逆等。
結語:尿路感染對於我們來說是比較熟悉的,在我們身邊的很多人都患過尿路感染。而對於它的一些防治的方法在生活中也是有許多的,比如多喝水,不要憋尿等,而最關鍵的一點就是對於心理的調節了,良好的心理狀態有利於疾病的防治。
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