什麼是心理健康的標準
世界衛生組織(WHO)對健康有個定義:健康是一種身體的、心智的和社會道德的完全狀態,而不僅僅是沒有疾病。隨著現代社會的發展,人們越來越注重心理健康。那麼對於心理健康,又有一個什麼標準呢?國內外心理學家,從不同行為表現進行觀察,提出了不同的心理健康標準。
目前國際上通行的標準:
1、社會適應良好;
2、性格健全;
3、意志健全;
4、行為協調;
5、反應良好;
6、心理年齡符合實際年齡;
7、注意力集中;
8、思維健全;
9、情緒穩定協調;
10、心理防衛功能良好。
我國心理醫生提出的心理健康標準:
1、智力正常,智力是衡量人的心理健康最最要的標誌之一。
2、情緒健康,情緒穩定、心情愉快是情緒健康的重要標誌。情緒健康另一個重要標誌是情緒的變化應由適當的原因引起。
3、意志健全。
4、行為協調,心理健康的行為協調標準,是指心理與行為協調一致。表現在意識與行為一致,言行一致,即思想與行動是統一的、協調的。
5.人際關係適應,個人能正確對待與處理人與人之間的各種關係。人際關係適應,對人的心身健康適應起很大作用。人際關係協調,達到了心理適應,使人產生安全感,舒適感,滿意感,情緒安定,有益於心身健康。
6、行為反應適度,行為反應適度,指對剌激有相應的反應,不過敏,不遲鈍。
7、心理活動特點符合年齡標準,心理的年齡特徵具有一定的穩定性。不同年齡的人,其心理活動特點與其年齡的心理特徵基本是相符合的,這是心理健康的表現。
8、“理想自我”與“現實自我”基本相符,俗語說:“人貴有自知之明”,即是說,人要有正確的自我意識。所謂自我意識就是自己對自己的身心狀況的認席子識、控制、評價和自我培養、自我激勵、自我管理等。
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