秋冬季節鼻子乾燥 千萬別用手摳
進入秋冬,天氣愈發乾燥,這個季節正是乾燥性鼻炎的高發季節。廣東省中醫院耳鼻喉科副主任醫師陳文勇稱,近年來,乾燥性鼻炎的發病率明顯上升,可能與氣候異常、環境汙染、濫用血管收縮劑、鐳射和微波等因素有關。專家建議,乾燥性鼻炎應及時治療,否則可併發鼻衄(鼻出血)而長期不愈,以至於不聞香臭。
鼻孔一挖就出血,原來是乾燥性鼻炎
27歲的樑先生,近兩年因為工作關係經常熬夜,每遇秋冬季節、氣候乾燥,就會感覺鼻孔乾燥、很癢,常不自主的挖鼻,經常引發鼻出血。陳文勇說,像樑先生這種現象就是“乾燥性鼻炎”。
專家表示,乾燥性鼻炎通常是長期受外界的物理或化學物質的刺激所致,比如長期粉塵的機械性刺激,空氣過熱、過乾的影響等,在水泥廠、制磚廠等工人中較為常見。
“近年來,乾燥性鼻炎的發病率明顯上升,可能與氣候異常、環境汙染、濫用血管收縮劑、鐳射和微波等因素有關。”陳文勇稱,“在氣候乾燥、高溫或寒冷、溫差大、風沙和揚塵發生頻繁、工作生活環境差、維生素缺乏或有慢性病的患者易誘發此病。”
一旦發病之後,臨床表現為鼻內發乾,鼻腔分泌物減少,發癢、灼熱感,常誘使患者挖鼻,引起小量鼻出血。
治療重點在於改善環境,增強營養
乾燥性鼻炎經過治療,大多數可以治癒,且預後良好,但是如果治療不當或不及時, 可併發鼻出血而長期不愈。當鼻炎未能得到及時治療,影響嗅覺粘膜時,就會出現嗅覺障礙,導致聞不著香臭等氣味。
陳文勇表示,治療的重點是改善工作環境,增強營養。首先在區域性用生理鹽水或油劑滴鼻藥液。如複方薄荷油、液體石蠟或鼻軟膏,可暫時緩解區域性乾燥的症狀。但是,需要注意的是,切勿用血管收縮劑。
然後尋找病因,對工作環境加以改善,比如降塵、降溫、通風等改善環境條件,加強個人保護,如戴口罩、沖洗鼻腔等。
有鼻乾燥的患者,可能某些營養素缺乏,因此,患者可內服促進細胞代謝、增強免疫功能的藥物,如魚肝油丸、維生素C片、維生素、維生素B2等改善鼻乾燥。
自我保護鼻子,切忌用手挖鼻孔
在治療鼻燥的同時,日常生活中應對鼻子做好自我防護。陳文勇指出,特別不要經常用手挖鼻,這樣做會損傷鼻黏膜。正確的做法是每天清洗鼻腔,將結痂浸軟然後才取出。為保護鼻黏膜,氣候乾燥時,出門時應戴口罩,鼻腔滴用複方薄荷油,或用棉籤蘸上眼膏輕輕地塗抹鼻腔,起到溼潤鼻腔黏膜的作用,減少鼻腔內結痂的機會。
平時多吃一些水果蔬菜,補充維生素A、B2、C,有助於鼻黏膜上皮的恢復。戒除菸酒,飲食中忌食辛辣、燥熱之物,保持大便通暢。
另外,還有一點就是加強體育鍛煉,每天花上幾分鐘做一做鼻部摩擦或按摩鼻穴,用拇指沿鼻樑上下摩擦鼻翼數次,用食指旋轉按摩迎香穴數次,加強鼻部血液流通。陳文勇稱,這是鼻炎患者保護鼻子最簡單又有效的方法。
潤肺解鼻燥小竅門
方法一:金銀花、菊花、由芷、藿香適量用水煎煮,取藥汁適量加入清水稀釋後加入加溼器中,關閉門窗,使水汽瀰漫房間,除有溼潤房間空氣的作用外,中藥的清熱解毒、芳香通竅的作用對乾燥型鼻炎很有好處。
方法二:如果想方便一些,可以選用清熱解毒口服液、雙黃連口服液加水稀釋後加入加溼器。
方法三:在加溼器的水中滴幾滴風油精加溼房間。也可以倒一杯熱水,將幾滴風油精滴入其中,用蒸氣薰鼻子,它具有清熱、通竅、滋潤的作用。
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