眼部的按摩方法
眼睛對於我們人體來說是非常重要的,那麼保護眼睛是就是關鍵的,但是有很多人們都是會出現用眼過度的情況,尤其是大部分的人們都習慣於晚睡早起這樣的生活方式,這樣長期下去就會使得我們眼睛的周圍形成黑眼圈的,所以就特別的容易影響到自己的美觀問題,對於保護眼睛的方法其實就是按摩的,按摩的話是可以很好的去促進我們的眼睛血液迴圈的。
1.閉上雙眼,雙手中指點按太陽穴,停頓3秒,重複10次;
2.中指點按睛明、攢竹、絲空竹、魚腰、承泣,點按停頓3秒;
3.然後將四指併攏,用四指由裡向外按壓眼皮3-5次,力度為讓眼睛有壓迫感,鬆開後眼睛非常放鬆;
4.將中指水平放於下眼眶,由內向外點按,重複10次,對於去眼袋有比較明顯的效果;
5.用雙手拇指與食指來回揉捏上眼眶眉骨,重複10次;
6.重複放鬆眼周,用食指、中指、無名指像彈鋼琴一樣,在眼周輕輕敲打2分鐘。
眼部出現細紋還來得及補救,關鍵問題是要給肌膚補水、補油,使眼周肌膚水油平衡,來緩解出現的細紋,提高肌膚的滋潤度,減少油性物質的分泌,減少脂肪粒的形成。
眼周按摩法
1.塗抹眼霜最好用輕柔光滑的無名指指腹,取適量的眼霜;
2.按照內眼角—上眼皮—下眼皮的順序輕輕打圈、按壓,幫助放鬆眼部肌膚,也可幫助眼霜吸收;
3.雙手食指、中指、無名指點按上下眼眶,由內向外畫圈,五分鐘即可,幫助眼霜吸收。
而且不光是要對自己的眼睛有一個整體的按摩,還可以對於我們的眼睛周圍進行按摩的,最好是要用我們的無名指進行按摩的,不過用力不能夠太過於強烈,免得損傷到我們的眼睛,而且還可以適當的去使用一些眼霜的,這樣的話就可以很好的讓我們眼睛周圍變得更加潤滑,起到效果就更加好。
-
什麼是甲狀腺囊腫微創?
平時對有一些疾病我們還是不太瞭解,比如什麼是甲狀腺囊腫微創,畢竟我們大家都不是專業的醫學人士,當自己的周圍親朋好友們出現了這種疾病的時候,我們大家也都是不太瞭解的,其實有時候想想人們的生命都是很脆弱的,我們多學一些醫學這是對自己還有對自己身邊的朋友都有...
-
如何才能查出輻射
隨著手機電腦的普及,它們給人們的生活帶來了便利。使我們的心情愉悅,凡事有利必有弊,那麼輻射問題,給人們帶來的危害越來越嚴重。為了減輕輻射對人們危害,首先我們要查清輻射的源頭,只有知道了源頭所在才能做好準備,採取保護措施,使我們能夠免於他給我們帶來的傷害,至少...
-
吃避孕藥臉上長了好多痘痘怎麼辦
隨著人們觀念的開放,現在有許多人都會在結婚前就會發生性行為,但是為了避免發生不可挽回的意外,因此許多的女性在事後都會服用避孕藥,避孕藥可以幫助女性避免出現意外懷孕的情況,因此避孕藥受到了大家的歡迎,但是隨著社會的發展,人們發現避孕藥給人們的副作用非常的多...
-
女人喝什麼茶養腎呢
對於腎臟的滋補現在有越來越多的人們都開始重視起來的,這主要就是由於我們平常不規律的生活習慣而導致我們的腎臟裡面堆積了太多的廢物,根本就沒有辦法通過新陳代謝排出體外的,就會導致腎臟裡面的廢物引起一些炎症的,所以首先就應該要養腎,但是有很多人們都不懂得該...