眼部按摩保健的簡單方法
要說起全身的面板哪裡最薄最容易受傷,恐怕非眼睛周圍的面板莫屬了。正是因為如此,眼睛周圍面板才更容易出現問題,比如黑眼圈或者是眼袋等等。而且女人隨著年齡的不斷增加,眼睛周圍的面板就會開始變得鬆弛,產生魚尾紋,特別令人心煩。要想解決這些眼部面板問題,那麼就需要學習一些簡單實用的眼部按摩保健方法。
1
用中指和無名指沾取一點眼霜,然後以眼角為起點,從中間開始往外側畫圈圈。注意眼瞼處的面板是很薄的,且容易生皺紋,所以輕輕地往一個方向按摩是很關鍵的。
2
用中指和無名指按住太陽穴,然後用力的以畫圈圈的方式按摩。用力地給太陽穴按摩的話有利於快速的去除起床氣,重新恢復眼睛的清澈明亮。對於經常用眼的人來說,可以有效地去除疲勞。
3
下巴朝下,將中指和無名指的指肚兒放在眉骨下,再突地一下將眼皮往上拉。
4
閉上眼睛,用拇指以外的四根手指按住眼睛,然後以波浪式按揉眼球。以適度的力道按揉眼睛的話,可以很快有效的解除眼睛的疲勞。當然眼球會感到一點點的痠痛是正常的。
還記得我們小時候上學期間做的眼保健操嗎?如今看來,當時嗤之以鼻的眼保健操放在今天的確有保護眼睛的作用。所以,如果你還能夠想起來的話,每天利用十幾分鍾來做眼保健操,不但可以緩解眼睛周圍面板受到的傷害,還能夠保護視力,一舉兩得。
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