什麼蔬果可以去火
蔬菜和水果在我們生活當中不可缺少,因為這些食物都是補充身體所需要營養物質的必需,而且通過飲食的方式去補充身體所學到的營養,更加的安全健康,同時如果能夠選擇這些蔬菜水果,還可以有效的幫助,解決身體的一些不適以及疾病,下面所介紹的這些蔬果,對幫助去火有很好的效果。
降火氣 熱性水果:適合寒性體質 榴連、黑棗 溫性水果:適合寒性體質 芒果、荔枝、桃子、龍眼、紅毛丹、水蜜桃、板栗、釋迦、椰子肉、金桔、烏梅、櫻桃、紅棗、李子(微溫) 平性水果:適合各種體質 百香果、檸檬、番石榴、酪梨、鳳梨、葡萄、蓮霧、柳橙、甘蔗、木瓜、橄欖、梅子、印度棗 涼性水果:
適合熱性體質 火龍果、梨、蘋果、楊桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷 寒性水果:適合熱性體質 蕃茄(微寒)、西瓜、香蕉、奇異果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹 綠豆薏仁湯: 具有降火氣、預防青春痘、美白肌膚的作用。
要是你自己屬於容易上火的體質,那麼首先在生活當中就應該注意通過飲食的方法去調控,因為掌握這些方法去調控的話,就可以從內而外的去調理你的身體,這樣除了可以幫助你降火之外,也可以更好的改善自己用易上火的體質,這種方法是一舉多得的。
-
如何泡腳養腎呢
如今養腎的方法是越來越多的,所以很多人們都會陷入很多種選擇當中的,根本不知道自己選擇的養腎方法是否是最合適自己的,或者是會否給自己的身體帶來一些副作用,其實還是要根據自己的病情狀況來判斷的,不過最好的方法基本上都是泡腳的,如果是經常泡腳的話對於自己的身...
-
中醫如何調理身體呢
我們經常說,身體是革命的資本,擁有健康的身體,才有更好的條件去追求夢想。然而在現實生活中,不少朋友的身體都比較虛弱,尤其是一些快不如中老年的一些朋友,那麼很多朋友都想到通過運動或者中醫上的一些方法進行調理,但是對於中醫如何調理身體的卻不是十分清楚,那麼下面...
-
眼睛出現黑影的對抗方法有哪些呢?
很多人在平常的生活中都出現過眼睛出現黑影的情況,但是卻不知道應該怎麼辦?事實上針對眼睛出現黑影的症狀其實有很多的對抗方法,那麼到底相關的治療方法有哪些呢?下面讓我們一起來看吧:對抗方法:1、有規律的休息,避免長時間用眼:每過一個小時,眼睛離開電腦,放鬆休息一下...
-
吃什麼能淡化皺紋呢
臉上長皺紋代表肌膚的衰老,這是女性朋友最不能接受的一個殘酷現實,隨著人們年齡的增長,肌膚衰老是很正常的現象,但是很多時候完全可以延緩衰老的,這就要看平時對肌膚的保養狀況如何,而且飲食是否合理等,都是不可忽視的,那麼吃什麼能淡化皺紋呢?首先是豬皮,可以使豬肉上的...