睡前喝牛奶口臭是為什麼?
有時候我們喝過牛奶之後,總感覺嘴裡乾乾的,嘴巴里有股怪怪的異味,可是牛奶日期也是好的也很新鮮,沒有問題啊,很多朋友就會問,這是怎麼回事呢?
牛奶中含有豐富的營養成分,常被稱為是人體必需的“白色血液”。牛奶是最受人們青睞的保健飲品,可是,每次喝完牛奶後,常會覺得喉嚨乾乾的,且在口腔內會有一股怪怪的味道。
奶類製品中含某種酵素,會讓喉嚨黏膜變得乾燥,導致喉嚨產生不適感;乾燥的口腔還為厭氧菌提供了生存環境,細菌會分解奶製品中的蛋白,產生含有硫化物臭味的氣體,導致口臭等現象出現;此外,殘留的細菌還會破壞口腔內的酸鹼平衡,生成牙菌斑,導致蛀牙、牙齦炎等一系列口腔問題,尤其對喜歡睡前喝牛奶的人,造成的危害更大。
牙結石、牙垢是口臭的幕後推手。牙結石和牙垢中存在大量的厭氧菌及“養分”,並且還為它們提供了一層保護膜,使得這些汙垢不容易被唾液沖走。厭氧菌在這裡分解食物殘渣,製造口臭,同時還會進一步破壞牙齦,誘發牙周疾病。除此之外,厚膩的舌苔也容易寄生大量的厭氧菌,同樣是產生口臭的主要原因之一。
其實,小編告訴大家不必煩惱這個問題,喝牛奶後感覺口臭,馬上喝一小杯溫水就可以了。清水不但可以清除口腔內殘餘的牛奶,還能沖掉附著在喉嚨上的牛奶,起到清潔口腔、保護牙齒的作用。不過,喝水不宜過多,否則會沖淡胃液的濃度,影響牛奶的消化吸收。
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