便祕簡易療法
□ 韓又云 湖北省鄂州市中醫醫院明塘分院
1. 黑芝麻(炒熟)50克,核桃30克,每日服用,配蜂蜜服用效更佳。
2. 決明子30~50克,每日一劑,煎湯當茶飲,配蜂蜜服用效更佳(尤適於老年人習慣性便祕)。
3. 萊菔子炒熟,研細末,每次10克,每日3次,飯前水調服。用於小兒,用量酌減。
4. 車前子50~100克,每日一劑,煎湯當茶飲或一次頓服。
5. 生牛蒡子15~30克,每日一劑,煎湯分3次服。
6. 黃芪30克,火麻仁30克,蘇子15克,每日一劑,煎湯分3次服。
7.生首烏30克,每日一劑,煎湯分3次服或當茶飲。
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