冬季養生須知 牙病也會凍出來

大多數人知道冬季養生，卻忽視了對牙齒的保護。為此，北京佑安醫院口腔科主任陳世璋教授指出，冬季寒冷乾燥，容易誘發口腔疾病，而牙齒則是其中最大的“受害者”。

冬季之所以牙齒出問題的機率高，主要因為寒冷所致的免疫系統相對薄弱。再加上氣候乾燥，大量的病原體遊離在空氣中，容易誘發牙病；此外，接觸到冷空氣的牙齒，還容易引起牙周炎、牙齦出血等；如果再遇到冷熱交替，牙痛的發生率更會大大提高。

陳世璋建議：

1.避免冷熱刺激，預防因乾燥和細菌感染而誘發牙周炎、牙齦出血等病。

2.牙齒對溫度比較敏感，通常低於10攝氏度或高於50攝氏度，牙體就會有反應，可能導致牙髓病變，所以最好用溫熱水漱口；從室外進屋，由於溫度反差大，不要馬上喝過燙過熱的水，易出現過敏症狀。

3.科學選用牙膏。如交替使用含氟和抗過敏的牙膏，能降低牙敏感的機率，還防齲齒。