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  • 老年人怎麼補鈣 老年人養生須知

    老年人怎麼補鈣 老年人養生須知

    老年人若是缺鈣,那很多身體機能都將受到影響。鈣質流失,首先會骨質疏鬆,那麼腰膝痠軟、行走不便等等問題就會接踵而來。秋冬季節,天氣乾燥寒冷,骨質更是脆弱,正是補鈣的最佳季節,但是老年人怎麼補鈣,老年人補鈣吃什麼好,包括老...

  • 淺表性胃炎的康復須知

    淺表性胃炎的康復須知

    目錄:第一章:淺表性胃炎的康復須知第二章:飯後一支菸慢性胃炎找上門第三章:羊肉粥可輔助治療慢性胃炎淺表性胃炎是一種非常常見的胃炎,它的症狀常見於上腹部的疼痛。也會伴隨著噯氣、泛酸、腹脹、便祕等症狀。那麼我們應該...

  • 旅行中的10大健康須知

    旅行中的10大健康須知

    1.文明禮貌不可缺旅遊的過程,基本上都是在自己不熟悉的區域進行,因此不可以放鬆對自己的基本要求。外出旅遊的時候,任何時間、任何場合,對人都要有禮貌,事事謙遜忍讓,自覺遵守公共秩序,避免發生不必要的衝突,影響整個旅途中的...

  • 男人須知 哄老婆開心的十大絕招

    男人須知 哄老婆開心的十大絕招

    婚姻生活中,男人務必要懂得一點兒哄女人的技巧,女人也一定要學一點捧男人的方法。這不叫虛偽,這叫智慧!不管是男人還是女人,你們都要清楚,自己的女人自己不哄,總有喜歡哄她的男人;自己的男人自己不捧,也總有樂意捧他的女人。看...

  • 注射肉毒素需要注意哪些安全須知

    注射肉毒素需要注意哪些安全須知

    注射肉毒素需要注意哪些安全須知肉毒素注射美容目前尚未出現副作用,但並不說明肉毒素一般一般情況下沒有副作用。肉毒素注射美容也有不適用人群:諸如:孕婦、哺乳期婦女;重症肌無力症、多發性硬化症患者;上瞼下垂患者;身...

  • 產後媽咪須知 四種正確餵乳姿勢

    產後媽咪須知 四種正確餵乳姿勢

    新媽媽對於一切寶寶的照理都非常的陌生不熟悉,大多數新媽媽在一開始餵奶都比較笨拙,,產後媽媽該以什麼樣的姿勢為寶寶哺乳才正確呢?這裡為您介紹幾種正確的哺乳姿勢。1、半躺式具體的方式:1、媽媽把寶寶橫倚著媽媽在自己的...

  • 面板化學燒傷的急救處理須知

    面板化學燒傷的急救處理須知

    化學物質主要是強酸、強鹼對面板造成的燒傷要比單純的火焰、熱水等燒傷更為複雜和嚴重。生活中,由於種種原因,如果保管不善與食物混放、出於好奇心或故意服食等非常的危險。下面介紹急救的辦法。一、強酸燒傷常見的強酸...

  • 備孕須知 試孕6個月不成功要檢查

    備孕須知 試孕6個月不成功要檢查

    備孕須知1、堅持健康的生活方式,有針對性的改變不良行為和生活方式,主動消除或避免接觸各種危險因素,合理膳食,適量運動,充足睡眠,以快樂平和的心態和健康良好的狀態進入懷孕階段。2、注意飲食調理,營養攝入要均衡,孕前3個月...

  • 護髮防脫須知的幾大要素

    護髮防脫須知的幾大要素

    你知道護髮防脫須知的幾大要素嗎?擺脫精神困擾面對現實中的各種壓力,可以選擇環境調節、自我鼓勵、語言調節、注意力轉移、能量發洩等方法,化解各種不良情緒,讓歡樂的情緒給心理上帶來愉快和舒適,使自己保持精神愉悅。保持...

  • 防暑降溫小常識 夏季防暑降溫須知

    防暑降溫小常識 夏季防暑降溫須知

    夏天來了,夏天最明顯的特徵便是酷熱難耐。在生活中,你都知道哪些防暑降溫的小常識呢?在炎熱的夏天我們該如何防暑呢?你知道防暑降溫茶的功效嗎?這些問題你如果還不知道,那就快看看下文吧。防暑降溫小常識定時飲水夏天防暑最...

  • 電腦族身體保健須知

    電腦族身體保健須知

    隨著資訊科技的發達,操作電腦終端機幾乎是現代人生活不可避免的一部分,當我們享受著電腦為我們帶來的種種便利之時,各種健康問題也隨之而來。據調查,常用電腦的人中感到眼睛疲勞的佔83%,肩酸腰痛的佔63.9%,頭痛和食慾不振的...

  • 準媽媽須知 孕晚期12個注意要點

    準媽媽須知 孕晚期12個注意要點

    目錄第一章:準媽媽孕晚期12個注意事項第二章:孕晚期孕婦的飲食要求第三章:孕婦臨產應注意的五忌懷胎十月,寶寶快要出生了,準媽媽們可不能放鬆警惕,在日常生活和待產準備上都要多加註意。那麼我們就一起來盤點下準媽媽的注意...

  • 上班族須知 午餐這樣吃更加營養!

    上班族須知 午餐這樣吃更加營養!

    對於上班族來說,午餐吃什麼一直是件讓人頭痛的事情。忙碌了一個早上了,午餐是一個轉折點,所以說一頓營養午餐能夠使一個人整個下午都精力充沛。那麼上班族午餐吃什麼菜算得上又營養呢?今天不妨和小編一起來看看吧!首先,要注...

  • 好老公須知的婆媳相處規則

    好老公須知的婆媳相處規則

    自古婆媳關係最難處,俗話說:婆媳親,全家和。在家庭關係中,作為男人一般面臨著親子關係與夫妻關係的兩難選擇,好老公該怎麼做才能充分發揮作用呢?聽聽小編的建議吧!一、說話得體儘量在兩人面前說對方的好話,但一定要單獨處時才...

  • 解熱鎮痛藥使用須知

    解熱鎮痛藥使用須知

    按國家規定,用於解熱鎮痛的常用非處方藥有以下幾種,藥店藥師對這類藥的用藥常識不可不知。以防引起解熱鎮痛藥藥物中毒。阿司匹林。別名乙醯水楊酸、醋柳酸、醋醯基水楊酸。劑型有片劑、水溶片、腸溶片、緩釋片、泡騰片...

  • 產後身體恢復 剖腹產新媽兩點須知

    產後身體恢復 剖腹產新媽兩點須知

    產後護理對新媽媽們是非常重要的,尤其是對剖腹產後的新媽媽們來說,子宮和腹壁都會留有傷口,所以更是需要進行特別護理。那麼該如何來護理,才能讓身體更快的恢復呢?想要知道答案的話,跟著本站來看看吧!剖腹產產後恢復之關愛子...

  • 換季補水保溼六項須知

    換季補水保溼六項須知

    到季節交替時,由於氣候的變換,肌膚本身亦處於脆弱狀態,所以往往容易因外界環境的變化而導致泛紅、瘙癢、脫皮、小紅疹等敏感狀況。“缺水乃肌膚萬惡之源”。如何讓肌膚安度換季之秋?我們首先要做的功課就是保溼。換季保溼...

  • 運動後須知九禁忌

    運動後須知九禁忌

    一、不要蹲坐休息這是非常普遍的做法,運動結束後感覺累了,就蹲下或坐下認為能省力和休息,其實,這是一個錯誤的做法。健身運動後若立即蹲坐下來休息,會阻礙下肢血液迴流,影響血液迴圈,加深肌體疲勞。嚴重時會產生重力性休克。...

  • 戒菸須知的六常識

    戒菸須知的六常識

    許多人都知道吸菸有害健康,但是對吸菸危害的認識還停留在比較淺顯的層面。下面是吸菸戒菸者要知道六大常識。一、要知道吸菸其實是一種疾病吸菸成癮的菸民實際上就是病人。病理生理學研究已經證實,吸菸成癮的實質是尼古...

  • 女生怎麼養護頭髮 生活小竅門須知

    女生怎麼養護頭髮 生活小竅門須知

    柔順濃密的秀髮,相信沒有哪個妹紙不想要吧,然而並不是每個妹紙的頭髮都是柔順濃密的,所以養護頭髮成為妹紙們首要任務,那麼怎麼讓頭髮更柔順呢?本站分享幾個生活小常識,希望可以幫助妹紙們哦。頭髮護理小竅門:1、多吃富含維...

  • ​懷孕三十天保健須知

    ​懷孕三十天保健須知

    女性在懷孕期間,飲食上一定要選擇簡單食物,尤其是懷孕初期的時候,更是不能吃一些複雜食物,這樣對身體是沒有任何好處,而且會影響到胎兒成長,懷孕三十天女性指導的保健常識有很多,對這樣問題是很多女性不清楚的,下面就詳細介紹...

  • 直腸息肉種類須知

    直腸息肉種類須知

    直腸息肉算是比較多發生的一種肛腸疾病了,雖然很多症狀大致相同。例如突然之間排便的困難、以及排便非常頻繁了,或者肛乳頭腫起了,都是直腸息肉的症狀。但是我們需要知道的是,直腸息肉也是分很多種類的。有的種類對人體危...

  • 非經期流血的四個須知

    非經期流血的四個須知

    一般情況下,女人經期一般為一週。而且眾所周知的是,女人經期流血屬於正常的生理現象。但是根據相關醫生的陳述,有些女人會出現非經期流血現象。那麼這到底是怎麼回事呢?大概80%以上的人對此是一無所知的。請看以下相關注...

  • 年末心水護膚品掃貨須知

    年末心水護膚品掃貨須知

    掃貨之前,得先問自己兩個問題。對於每種護膚功效相對應的明星成分,瞭解嗎?入港或出國購化妝品的標識都搞得清嗎?如果對此一頭霧水,趕緊補下課。買護膚品也得知己知彼,才找得準適合的。保溼Moisturize1.玻尿酸:這是護膚品中最...

  • 產後例假恢復是媽媽們最關心的事情 媽媽須知五件事

    產後例假恢復是媽媽們最關心的事情 媽媽須知五件事

    對於女人來說,女人在每個月總有那麼幾天不舒服,但是不同年齡或者情況的人,來月經的狀況也會有很大的差別。你知道女性產後第一次的月經是什麼時候來嗎?你知道大姨媽來光顧的期間吃什麼好嗎?一起去下文尋找答案吧。希望可...

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