降低和預防做“空中飛人”的四樣寶貝
想要降低和預防長期做“空中飛人”的健康隱患,可隨身帶頸枕、眼罩、無聲耳塞、維生素膠丸。
頸枕可以防止頭暈、噁心等症狀的發生。在飛機上,大部分人喜歡睡覺,而在睡覺的過程中,頭會自然向左右歪倒,而這將形成“惡性死角”現象,影響頸椎的血液迴圈,引起頭暈、噁心等不適。
頸枕可以起到固定頸椎的作用,當睡覺頭想栽到一側時,及時糾正睡眠的姿態。
眼罩、無聲耳塞可以起到專注睡眠的作用。尤其是無聲耳塞是非常好的“隔音”工具。
飛機上的餐品的營養成分應付不了本就疲憊不堪的“飛人”們。
維生素膠丸
使身體的代謝機能不易受損,是必備品。在經常倒時差的時候,面板很容易乾澀,同時,視力也會受到一定的影響,所以最好是隨身帶一瓶維生素C和魚肝油,這些裝備能讓你更好地享受飛行旅程。
最好多選擇靠窗和靠近過道的座位,儘量讓自己多起身走動一下,避免常坐車及飛機的人易患的“時段性血黏稠”。
-
燒傷燙傷後最有效的搶救方法
燒傷燙傷後最有效的搶救方法燒傷燙傷後最有效的搶救方法在廚房燒燙傷後千萬不要用醬油塗抹患處,僅是皮膚髮紅和劇痛的I度燒傷和造成面板水皰和劇痛的II度燒傷可立即用乾淨冷水沖洗冷卻10分鐘。對於更嚴重的III度燒傷就不能用水沖洗,以免增加感染機會。1、蘆薈適...
-
牛棉籽餅中毒有什麼症狀
根據病程分急性和慢性中毒。成年牛急性棉籽餅中毒其實質是瘤胃積食;慢性中毒其實質是維生素A缺乏症。患牛急性發作,食慾不振,產奶量劇減,體溫正常,有的見神經興奮不安,運動失去平衡,全身肌肉發抖,黏膜發紺,心音減弱。脈搏增數至100次/min,前胃弛緩,腸蠕動減弱,便祕,排出帶...
-
冬季煤氣中毒怎麼辦
現場急救一旦發生煤氣中毒,應該迅速將患者移離中毒現場,至通風、空氣新鮮處,鬆開患者衣領,注意保暖,密切觀察意識狀態。有嘔吐現象的,將患者頭轉向一側,摳出口腔內嘔吐物。對呼吸心跳停止者應立即進行心肺復甦。如病人有以下症狀:神志突然喪失、呼之不應、抽搐、大小便...
-
急性腹痛有什麼處理原則
腹痛為臨床極其常見的症狀之一,可表現為急性與慢性。病因較為複雜,多數由腹腔內臟器疾病所引起,但也可由腹外臟器及全身性病變引起。病因:1、腹腔內臟器的急性炎症如急性腸炎、急性胰腺炎、急性闌尾炎、急性膽囊炎等。2、腹腔內臟器梗阻或擴張如腸梗阻、急性胃擴張...