臉部按摩法要怎樣做
隨著我們對於中醫的深入瞭解,我們越來越能發現一些中醫方法在養生保健的上面有著非常強大的功效,中醫按摩的方法不但可以用來治療疾病而且還可以用來起到保健和美容的功效,所以中醫按摩方法深受人們的喜歡。下文我們就給大家介紹一下臉部的按摩法,大家可以學習下文介紹的臉部按摩法來達到瘦臉美容等功效。
步驟一:以眉心為基點,劃大圈按摩,擴散至整個額頭用食指、中指、和無名指,以眉心為基點,向太陽穴方向劃圈按摩。面板有向上拉扯的感覺,順勢推拿按摩太陽穴。
步驟二:這個環節針對常常被人遺忘的鼻子進行按摩用中指指腹向下順直輕輕按摩鼻子兩側,有舒展肌膚和防止橫紋出現的功效。左右兩側各按摩3次;中指指腹緊貼鼻溝,一點一點上下移動,大約6次。使堆積汙垢浮出。為溶化多餘的皮脂,要少許用點力。
步驟三:在容易下垂的嘴角處,迅速向上提用中指和無名指的指腹從下脣正中心滑向左右嘴角進行按摩。此舉有緩解面板鬆弛的作用,大約3次。
步驟四:臉頰部分大幅度按摩以下顎為中心用中指和無名指的指腹,向左右耳方向劃圈按摩。手指大幅移動按摩全臉,大約3次。
步驟五:輕輕刺激太陽穴,促進淋巴迴圈再次輕推太陽穴,用自己感覺舒服的力道即可。太陽穴掌管著淋巴流動,要輕輕按壓促進其迴圈。
步驟六:對容易產生疲勞、浮腫的眼部周圍,要謹慎認真的按摩,以促進血液迴圈以眼角為基點,用中指和無名指指腹覆蓋整個眼部,輕柔的划向外側,大約3次。這時還要再次輕推1下太陽穴。
步驟七:稍稍用力按摩血管和淋巴集中的頸部如果按摩霜不夠可以再次補充,用整個手掌由下向上提,頸中央要輕輕用力,兩側要稍稍加點力度。按摩時下顎上昂較容易做動作。
在上面的文章裡面我們介紹了一種神奇的中醫療法,那就是按摩了,我們知道按摩可以起到多種功效,所以大家可以學習一些簡單的按摩方法,上文為我們詳細介紹了臉部按摩法,希望能給大家帶來一定的幫助。
-
手指骨頭疼是怎麼回事呢
當發現手指骨頭疼痛的症狀出現時,很多人都會感到驚慌,這也難怪,畢竟骨頭疼不是一件小事,它通常是因為疾病造成的,但這個時候諱疾忌醫是沒有任何好處的,患者需要做的就是及時就診,弄清楚手指骨頭疼是怎麼回事,然後再配合醫生對疾病做出最佳的治療,以爭取早日恢復。首先,經...
-
十字韌帶損傷的治療
很多喜歡劇烈運動的人經常會患上十字韌帶損傷這種疾病,這樣的疾病很多都是的單獨性的損傷,但是還是有很多人是多發性,十字韌帶對我們人的作用有很多,我們行走的時候必須要靠這個十字韌帶,而十字韌帶受損的話人們很有可能會出現一種明顯腫脹,區域性疼痛的現象,甚至是關節...
-
腦內生殖細胞瘤的治療
腦內生殖細胞瘤在世界衛生組織的神經系統腫瘤分類中稱之為“胚生殖細胞瘤”,故近年來人們主張稱之為生殖細胞瘤,因為是生殖細胞的瘤話.那麼對於腦內生殖細胞瘤有哪些獨到的治療方法了?下面有請相關的專家,來給我們介紹一下關於腦內生殖細胞瘤的治療方案有哪些.1.腫...
-
眼底出血會導致青光眼嗎
在生活中有很多的原因會導致青光眼這一疾病。有一部分人會出現眼底出血這一症狀,他們擔心這一情況會導致一些嚴重的眼疾。有的人也認為眼底出血這一情況會導致青光眼,但是有的人卻不這麼認為。那麼眼底出血會導致青光眼嗎?下面我們就來看看小編給大家講一講這一問...