倍輕鬆臉部按摩方法
愛美之心人皆有之,每個人都希望面部肌膚白白淨淨,尤其到了二三十歲的時候,面部的膠原蛋白慢慢減少,所以容易出現皺紋等肌膚問題,所以女性在平時特別注重肌膚的護理保養,其實除了使用護膚產品之外,還可以適當的給臉部做按摩,下面教大家幾種倍輕鬆臉部按摩方法。
第一步:排除淋巴廢物從眼角開始(按摩10次)用中指按住眼角正下方,上下按摩。
第二步:順著眼眶打圈按摩(按摩10次)用中指打圈式的按摩下眼瞼平坦的部分。
第三步:上下按摩眉頭的凹處(按摩5次)用中指上下按摩眉頭凹進去的地方。
第四步:按壓頰骨下方的凹處(按摩15次)用大拇指的指肚按壓頰骨下方的凹處。刺激臉部廢物排出,這個穴位能幫助刺激臉部下方的代謝廢物排出,所以一定要用力按壓。
第五步:做到這裡歇息一會(休息1分鐘)用冷毛巾敷一敷臉,收縮一下肌膚。
第六步:收緊下巴的輪廓(按摩10次)用3根手指的指肚沿著下顎的輪廓輕輕按壓。
第七步:用力晃動下頜骨(按摩10次)跟6的步驟是一樣的,搖動下頜骨。
第八步:用大拇指緩解法令紋(按摩5次)大拇指斜向上按壓,從法令紋到咀嚼肌上。
第九步:疏通喉嚨下方的堵塞問題(按摩10次)抬起頭,大拇指從喉嚨凹處向下頜骨方向疏通。雙下巴的人著重這裡,4個手指抱著頭部,用大拇指按壓下頜骨的凹處,能減少雙下巴。
第十步:再次冷卻,結束按摩這次重點是冷卻臉部輪廓,按摩結束。
以上就是幾種倍輕鬆臉部按摩方法的步驟了,是不是很簡單呢!經常給面部做按摩,可以促進臉部血液迴圈,有效地緩解皺紋,還能改善臉型。而且不需要花費太多的時間,休息的時候或者看電視的時候,騰出幾分鐘便可,堅持按摩效果更佳。
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