臉部經絡按摩減肥法
臉部其實是全身減肥中很重要的一個減肥部位,因為就算你有一副苗條的身材,卻有了一張大圓臉,這張臉也會把你的身材給掩蓋的,大臉不僅會顯現你的年齡更會消弱你本身的氣質,所以臉部減肥很重要,臉部減肥的方法有好多,下面小編就給大家分享個不一樣的瘦臉方法“臉部經絡按摩減肥法”。
一、臉部經脈經脈按摩方法有良效的原因?
人體有12個經脈和順著經脈連著的360個穴位,一般穴位主要和心臟、胃、肝等內臟器官連線。經脈按摩就是刺激與臟器連線的穴位,以此間接緩解疼痛。特別是,按摩臉部的穴位的話,可以鬆弛僵硬的肌肉,表情變得柔和且臉色變好,還可以祛除臉上的脂肪,變成瘦瘦的鵝蛋臉型。除此之外,還可以緩解胎記、雀斑、痘痘等面板問題。
二、過敏性面板應該避免
剛開始做經脈按摩時,會出現一,兩次臉部浮腫的情況,這是由於體質變化的過程,因此不用過於擔心。特別是對毛細血管細,常常出現紅絲的人如果堅持做經脈按摩的話,提高面板和血管的功能,改變紅臉症狀。但是如果面板過敏的人不要去做,因為這會更加刺激面板。
三、經脈按摩法
1、在經脈按摩前,先大力的揉搓雙手掌心,大約50次左右,使手心溫熱,能促進臉部血液迴圈,達到更好的瘦臉效果。
2、一隻手掌放在額頭側,斜向45度角,搓整個額頭10遍,然後反方向做同樣動作。
3、雙手手指尖放在額頭最上部的邊緣,上下反覆按摩約10次。
4、雙手中間三指的指腹輕輕按在太陽穴部位,各往前、往後做連續畫圈動作,做10次。
5、雙手食指與中指按在顴骨正中央,往前、往後做轉動,重複10次。
6、雙手手掌放在顴骨旁邊,往前、往後做轉動,再用手掌用力按摩,做10次。
7、雙手手掌放在顴骨下方,往脖子方向做推動按摩。
8、用雙手的食指和中指放在太陽穴部位,往前、往後轉動,重複做10次。
9、雙手手掌輕輕覆蓋著顴骨上方、中央和旁邊,做畫圈按摩。
10、雙手手掌放在鼻子兩旁,往頸部方向做推動按摩,重複5-10次。
以上就是臉部經絡按摩減肥法,此方法屬於一種中醫療法,只要你按著小編介紹的方法去做,肯定能緊實你的臉龐,達到小臉的效果,臉部減肥是一個很花時間的減肥部位,所以想要有張美美的瓜子臉的美眉們,千萬不要怕費事啊,一定要堅持下去哦。
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