增強免疫力酒有哪些
一個人身體的免疫力是非常重要的,免疫力強則可以有效的預防疾病,尤其是在寒冷的冬季,抵抗力越弱越容易感冒。而要想提高一個人身體免疫力,除了堅持運動之外,還要注意飲食,多吃富含維生素和蛋白質的食物,當然有很多酒類也具有極好的增強免疫力的效果,一起看看增強免疫力球有哪些吧!
1.香菇甜酒
材料:取香菇50克,蜂蜜200?250克,檸檬3個,白酒1千克。
製法:將香菇洗淨,檸檬切片,和蜂蜜一起浸入白酒(30?60度)中發酵。若採用幹香菇,15天就可飲用;若採用鮮香菇,則10天即成。
功效:香菇酒具有增強免疫和降壓、類膽固醇、開胃健脾的功能。 m
注意事項:檸檬應在第7天時取出,以保持香菇的風味。
2 枸杞酒
材料:取枸杞100~150克(鮮品則需500克),地骨皮20克,蜂蜜100克(如果枸杞子是鮮品,則改用砂糖200克),30?60度白酒1千克。
製法:將上藥浸泡1~ 2個月後濾除殘雜,即可飲用。
用法:每天臨睡前飲用15毫升,效果更佳。
功效:枸杞本身可以使免疫抗體時間延長,具有健腎補肝之功效,對老年人正氣虛弱有治療效果;其根入藥而成的地骨皮也是強身益精的重要藥物。
3.松竹酒
材料:取松樹葉200克,竹葉100克,蜂蜜100克,60度白酒2千克。
製法:上述材料浸泡一個月後即可飲用。
功效:松樹葉和竹葉都含有豐竄的葉綠素和維生素A、維生素C,並具有淨化血液的高效功能,對消除疲勞、提起精神和治療動脈硬化有益處。
看完上述介紹之後,關於增強免疫力就有哪些大家應該有詳細的瞭解了吧!上述3種酒類都具有極好的增強免疫力的效果,而且口感佳,不像普通的烈酒有害身體健康,如果你也想提高身體素質的話,可以飲用上述酒類,但是適量的運動還是不容忽視的。
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