精神衰弱的治療小祕方
有些朋友是不是覺得晚上睡不著早上容易醒,白天卻打不起精神認真做事呢?偶爾還會覺得自己跟這個社會有點格格不入,甚至幻想過一些不切實際的東西。這些有可能是精神衰弱的前兆呢。精神衰弱不是什麼大的病症,要治療防禦這個其實也不是很難!下面就介紹幾個小祕方給你,防治精神衰弱!
1、沙蔘、玉竹各15克,粳米60克。將沙蔘、玉竹用布包好煎湯,去渣、人粳米煮粥食,每天1次,連服數天。本方滋陰清熱,寧心安神,適用於陰虛火旺所致的神經衰弱。2、枸杞30克,大棗10枚,雞蛋2個。放砂鍋內加水適量同煮,蛋熟後去殼再共煎片刻,吃蛋喝湯,每天1次,連服數天。本方滋腎養肝,適用於肝腎陰虛所致神經衰弱。3、枸杞30克,大棗10枚,雞蛋2個。放砂鍋內加水適量同煮,蛋熟後去殼再共煎片刻,吃蛋喝湯,每天1次,連服數天。本方滋腎養肝,適用於肝腎陰虛所致神經衰弱。4、瘦豬肉250克,蓮子、百合各30克。共放砂鍋內加水煮湯,調味服食,每天1次,連服數天。本方健脾養心,寧志安神,適用於心脾虧虛所致神經衰弱。5、粳米、核桃肉各50克。將粳米加水800毫升,煮成稀粥後,桃仁去皮搗爛,加入稀粥,再用小火煮數滾,見粥稠表面有油為度,溫熱服食,早晚各1次,連服數天。本方補腎助陽,寧心安神,適用於腎陽不足所致神經衰弱。6、丹皮6克,焦山梔9克,柴胡6克,白芍、當歸、茯神各9克,炙甘草3克,生牡蠣1 5克,鈞藤12克,佛手片、酸棗仁各9克,遠志6克。水煎服,日1劑,分2次服。本方疏肝理氣,涼肝寧心,對神經衰弱有一定療效。7、枸杞子12克,菊花9克,大生地12克,山萸肉9克,丹皮6克,茯神9克,丹蔘15克,麥冬、酸棗仁各9克,制首烏、龜板各15克。日1劑,水煎服,早晚服。本方滋陰降火,平肝潛陽,寧神定志,適用於陰虛陽亢所致的神經衰弱。8、黨蔘12克,白朮9克,生黃芪15克,茯神9克,炙甘草3克,當歸9克,遠志6克,酸棗仁9克,廣木香6克,熟地12克,五味子4.5克。水煎服,日1劑,早晚服。本方補益心脾,調養氣血,適用於心脾兩虛所致的神經衰弱。9、古方|怡眠%茶,融合酸棗仁、茯苓、山藥等天然本草。每日2次,每次取1-2袋放入杯中,用開水沖泡,3-10分鐘後趁熱飲用,可反覆沖泡至色淡為止。可根據個人愛好適量加入蜂蜜。本方清心安神,其引用純天然草本植物精華萃取而成,以茶的形式,補虛扶弱,有良好的抗疲勞作用,能刺激精神和身體活力並具有調節神經系統的功用,解決多種失眠問題。
以上的九種方法基本都是經驗和古方養生結合的產物,以固本養元為基礎,利用中藥調理身體,從根本治療精神衰弱。經精神衰弱的病患要保證心情的輕鬆和身體的愉悅。掌握上面的九個祕方,按時服用,一定會有好轉跡象的。
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