得了慢性腎炎如何消腫?
飲食的控制對於延緩腎炎的進展是關鍵的一環。很多醫生在給腎炎病人開的處方中會寫道:低蛋白低磷飲食。病人對此一頭霧水,不知該從何做起。食物營養素中最重要的是蛋白質,過多的蛋白質攝入會加重腎臟負荷,加速腎功能惡化,一起來了解一下腎炎患者的飲食吧。
一般而言,每日攝入的蛋白質以每公斤體重0。5克蛋白質計算為宜。但腎功能尚好者可適當增加,腎功能越差,控制越嚴格。在普羅大眾,恐怕不易做到準確計算食物中的蛋白含量,但必須牢記,蛋白質切忌過多。日常家庭飲食所含的蛋白質已略有過之而無不及了,不必再加“營養”。
此外,適當兼食一些豆類和蔬菜水果。其次是鹽,原則是鹽必須有,但不宜鹹。從理論上說,人體每日需鹽9~12克,在腎炎或腎功能不全者,有5~6克便足夠了。記住:除非是嚴重水腫或嚴重高血壓心力衰竭,否則戒鹽是不應該、有害的。用“代鹽”替代食鹽是錯誤的。生活平淡、恬靜,適當活動,以靜為主,這是日常生活的指導原則。
食譜舉例
早餐:甜牛奶(牛奶250克,糖10克),麵包或饅頭(麵粉50克),煮雞蛋(雞蛋50克)。?
午餐:包子(肉50克,白菜200克,麵粉100克),湯1碗(雞蛋25克,黃瓜50克,西紅柿50克) 。?
加餐:桃子100克。?
晚餐:米飯(大米100克),燒茄子(瘦肉50克,茄子200克),炒小白有100克。?
全日用烹調油30克,鹽小於3克。?
糞便可幫助排洩一些尿毒素。用一些中藥清熱輕瀉劑可幫助從糞便中排洩尿毒素。中成藥腎衰寧(其中含大黃等中藥)服食方便,避免了長期煮中藥的麻煩。但服用這類通便製劑要注意大便狀況,以每日2~3次軟便為宜,大便次數過多或稀便都不好。
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