每天排便幾次算正常呢
很多人比較關心自己一天排便的量,一天排便的次數,因為我們都知道,如果每天排便的量太多了,或者是異常了,那麼對身體的影響很大,而每天排便在醫學上是有嚴格規定的,雖然說每個人的大便情況不一樣,但是都是有一個定量的,在規定的範圍內就沒有什麼大礙,那麼每天排便幾次才算正常呢?
消化內科主任醫師原國才說,廢物不能及時排出,在人體內停留時間過長,會加重肝、腎負擔,易發生大腸息肉,增加患大腸癌的機率。
美國自然醫學博士吳永志的養生祕訣中的一條是:每天應排便三次,只排便一次算是便祕。他認為,每天食用三餐,也應排便三次。在12時前排便兩次,在下午或睡前再排便一次。一天如果是能保持3~4次排便,不僅可以排除體內宿便,還能確保攝入的油、脂肪不被回收到肝臟,可減輕肝臟負擔,並將大腸清除乾淨。
有的人每天排便兩次,早晚各一次;有的人,每天排便一次,或兩天排便一次;有的人一天排便兩三次。那麼,成人到底一天排便幾次才算正常呢?
原國才認為,一般情況下,保持規律的每天排便1~2次,足以排除腸道廢物。所以,每天在相對固定的時間排便,排便1~2次,屬於正常。但一天排便3~4次,如果沒有腹痛及大便成分的異常,也屬正常。兩天或兩天以上排便一次,則不正常。每天排便超過3~4次,則應到醫院檢查是否患有慢性腸炎、結腸炎等腸道疾病。
每個人的排便時間是不確定的,如果吃得太多了,那麼排便的次數肯定多,但是一般多都是不會超過三次的,如果每天的大便超過三次的話就有可能是屬於腸道消化障礙導致的,面對這種情況一定要先檢查自己是否有疾病,如果沒有疾病每天三次之內都是正常的。
-
頭疼頭暈怎麼治療好呢
頭疼頭暈是大腦發生問題最明顯的症狀,有些患者會認為休息不好就會這樣,然而頭疼頭暈是複雜的疾病,可考慮是大腦方面的問題,臨床上有多種疾病均可出現頭疼頭暈的異常,患者最好做出明確的診斷,合理判斷出疾病後進行醫治,那麼頭疼頭暈怎麼治療好呢?患者要醫治此最好先判斷...
-
膽汁反流性慢性淺表性胃炎是怎麼回事
反流性慢性淺表性胃炎是比較常見的疾病,並且反流性慢性淺表性胃炎的型別有很多,其中膽汁反流性慢性淺表性胃炎是比較常見的情況,造成的危害會更大的,讓患者受到了極大的傷害。那麼,膽汁反流性慢性淺表性胃炎是怎麼回事?下面咱們就來詳細瞭解一下吧。1、淺表性胃炎伴...
-
鱗狀上皮炎症反應的介紹
可能很多女性朋友對於鱗狀上皮炎這種疾病是不太瞭解,其實它就是一種子宮糜爛性疾病,鱗狀上表皮細胞就是我們說的宮頸上皮細胞,你們在生活中可以好好的進行了解,及時對於鱗狀上皮炎症這種疾病進行治療。現在就讓我們一起來了解一下鱗狀上皮炎症這種疾病是發病原因及...
-
跑步小腿外側肌肉痠痛怎麼辦
跑步鍛鍊的方法是最有效和最方便的鍛鍊身體的方法了,幾乎適合任何人來進行鍛鍊。每個人可以根據自己的實際情況來決定跑步的強度,這樣就能在不傷害身體的情況下,起到鍛鍊身體的目的。跑步的時候要注意做好保護不要受傷。那麼跑步小腿外側肌肉痠痛應該怎麼辦呢?下面...