一種方式梳頭能防頸椎病
有哪些梳頭方法可以防治頸椎病呢?麥瑞骨科林欣主任介紹了以下幾種:
1、歷梳法
上下左右做長條狀梳理,梳理面壓力大、速度快,有疏洩病邪、流通血脈的功效,適用於痰溼組絡型頸椎病。
2、項梳法
用梳背或梳柄沿枕部向兩側肩部梳理,然後原路返回,重複10次,有化瘀止痛、舒筋活血的功效,適用於各型頸椎病。
3、平梳法
上下左右做短距離的梳理,梳理面壓力小、速度慢,有活血祛瘀、通氣活絡的功效,適用於氣滯血瘀型頸椎病。
4、摩梳法
用梳背或梳柄按於治療部位做環形摩動,力度要適宜,以局部發熱為度,有通經活絡、活血補虛的功效,適用於風寒溼型頸椎病。
5、拍梳法
用梳背沿頭頂向枕部拍擊,然後再拍擊兩側,重複10次,有消除疲勞、疏通經絡的功效,適用於肝腎不足型頸椎病和氣血虧虛型頸椎病。
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