3個簡單測試看出健康問題
在日常繁忙的事務中,很多人會忽略自己的健康狀況,但若不關注健康,身體則有可能在某個時刻出現大問題。提供3項小測試,幫助我們檢驗自己的健康狀態。
1、膠帶測試
準備一截膠帶,粘在額頭上,幾分鐘後撕下,檢查膠帶上是否有線條痕跡。如果存在,便證明額頭上已經有了歲月無情的產物——皺紋。
皺紋的出現是由於體內膠原蛋白和彈性纖維遭到破壞。以下2個原因易引發皺紋:第一,身體缺水,因此成人每天至少要喝2公升的水;第二,紫外線輻射,因此外出一定要擦防晒霜。
2、鉛筆測試
將鉛筆垂直立置於外眼角邊,如果眉長沒有超過鉛筆尖且眉毛稀疏的話,則極有可能表明你患上了甲狀腺功能減退症,即甲狀腺功能降低。
甲狀腺為人身體提供能量。甲狀腺功能減退症會使我們的面板越來越乾燥,同時會出現便祕,降低人體活力。此時不要自行用藥,到內分泌科請醫生做一個全面檢查,如有必要再服藥。
3、脖子測試
雙手大拇指和中指兩兩相連握住脖子,如果手指無法相連碰觸的話,那麼你有可能已患上肥胖症和匹克威克綜合症。
匹克威克綜合症是一種肺部通氣不足的病理狀態,表現為睡眠時呼吸暫停和嗜睡。要想擺脫匹克威克綜合症,首先就要減重。
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