腳後跟乾裂應該如何保養?
在秋天的時候腳後跟會經常出現乾裂,如果腳後跟出現乾裂的話,走路的時候經常感到疼痛,而且在洗腳的時候也非常不便,所以腳後跟出現乾裂這種情況會讓人感覺非常鬱悶,所以在平時的生活中,我們需要了解一些腳後跟出現乾裂的原因,這樣能夠有效地採取預防措施。
腳後跟開裂主要有兩個原因,一個是冬天的時候面板比較乾燥,角質層那裡脫皮,面板缺水而幹得裂開,還有一種是因真菌感染引起的。真菌感染會引起很多足部疾病,比如腳氣、水泡,腳後跟面板乾裂也是其中之一。
下面可以推薦自己的一些配方可以用醋來泡腳,覺得效果很好,說明他就是因真菌感染引起的。米醋泡腳是個老辦法了,醋對真菌有抑制作用。現在醫院裡有種藥叫冰醋酸,水劑的,也是用來泡腳的,效果不錯。不過,泡好之後,還是要記得馬上塗上潤膚膏,保持面板的水分
還有一點是面板乾裂有可能是缺少維生素B和維生素C,因此,在日常生活中多吃水果蔬菜,還有平時都注意足部保養,保持面板的水潤,洗腳之後可以塗點潤膚膏,平時也可以做足部按摩,可以促進血液迴圈。
注意事項:腳後跟裂開也有可能是平時穿鞋不當,可以穿好一些的鞋子,還要較寬鬆的,如果實在不行的話可以在腳後跟貼上創可貼,或者可以保護好腳後跟的都可以。
腳後跟如果出現感染的話,在平時泡完腳後千萬不要擦乾腳,可以選擇塗抹一些藥膏來緩解腳部乾裂的病情,而且在平時的日常生活中需要多注意飲食的調理,平時的時候儘量多吃一些清淡的食物,儘量不要吃一些辛辣刺激性的食物,而且平時工作不能夠做一些重力氣的活。
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