怕冷是陰虛還是陽虛
陰虛和陽虛都是中醫上面的名詞術語,想要採用中醫的方法來治療疾病,那麼我們一定要懂得如何去區分陰虛和陽虛才行,我們有些朋友是擁有陰虛的體質,而且有些朋友卻是陽虛的體質,不同的體質在養生保健上面採用的方法是不同的,有些朋友可能會出現怕冷的症狀,那麼怕冷是陰虛還是陽虛。
陰虛:主要表現為少氣懶言、全身疲倦乏力、聲音低沉、動則氣短、易出汗、頭暈心悸、面色萎黃、食慾不振、虛熱、自汗、脫肛、子宮下垂、舌淡而胖、舌邊有齒痕、脈弱等,胃功能減退,不一定有病,氣虛者需補氣,補氣的藥物可選用人蔘、黃芪、黨蔘等。
陽虛:人怕冷,尤其是背部和腹部特別怕冷,一到冬天就手冷過肘,足冷過膝。很多年輕女性也常見手腳發涼,不過如果僅僅是手指、腳趾發涼或發涼不超過腕踝關節以上,不一定就是陽虛,與血虛、氣虛、氣鬱、肌肉鬆弛無力有關.陽虛體質常見夜尿多,小便多,清清白白的。水喝進去是穿腸而過,直接尿出來,缺乏蒸騰氣化。不但白天小便多,晚上還要起夜兩三次。老年人夜尿多是陽氣正常衰老,如果小孩子尿床、中年人和青年人經常夜尿,就是陽虛。要注意不能多吃寒涼冰凍的食物,儘量少用抗生素、清熱解毒的中藥,以保護陽氣。
如果只是偶爾怕冷,可能只是感受寒邪,風寒感冒了如果是長期感覺怕冷,四肢不溫,這是陽虛。陽氣猶如自然界的太陽,陽氣不足,則內環境就會處於一種“寒冷”狀態。 機體陽氣不足一般會有面色白、手足不溫、怕冷、易出汗、大便稀、小便清長、口脣色淡、口淡無味、食慾不振的表現應注意溫補陽氣。
在上面的文章裡面我們介紹了什麼是陰虛以及什麼是陽虛,我們知道陰虛和陽虛都是中醫上面特有的術語,我們要懂得如何判斷陰虛和陽虛才行,例如怕冷就是陽虛的症狀。
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