戒菸一年後的症狀有哪些
一個常年吸菸的老菸民在下定決心之後戒掉香菸,一般情況下戒菸後的人都會在開始的時候都會出現一些不適應的症狀,然而這類戒菸的人在戒菸後的一段時間內都會出現一些類試於像吸毒之人一樣的戒斷症狀,但是這些症狀也不是很明顯的,那麼戒菸一年後的症狀有哪些呢?下面我們就一起來看看吧!
1.口渴,剛開始戒菸的人,由於口腔裡少了香菸的刺激,會覺得非常的口渴的,這時候,就需要大量飲水來解決,這樣還有一個好處就是,使以前吸菸存積在身體裡的毒素快速的清除掉。
2。嗜睡,有一些人,由於沒有了香菸中菸鹼的刺激,就會使戒菸後的人覺得精神不振,隨時都想睡覺,對此不妨就小小的休息一會,這樣可以睡醒後精神好轉的。
3.頭痛,由於戒菸,會引起一些人的頭痛的,但是這樣的症狀,雖說是頭痛的比較厲害,可是一般一週後就會消失的。
4.注意力不集中,開始戒菸的人,可能潛意識裡還是在想象吸菸的舒適,總是想再來吸一棵,這樣的話,就會使戒菸者的注意力下降,或者是工作效率下降的,但是過一段時間後就會好轉的。
一般情況下,戒菸後的人在想當長的一段時間內會產生失眠的現象,這個時候應該多加強一些體育鍛鍊,這樣能夠增加一些身體的疲憊,這樣對於睡眠也會有一定的幫助,然而對於以上一些比較常見的症狀,戒菸者也應該注重起來積極的尋找解決的方法。
-
二胎孕前準備及注意事項
隨著單獨二胎的開放,很多準備生二胎的小夫妻們一定很是心動了吧,其實二胎孕前準備一點也不比第一胎準備的要少。那麼生二胎孕前要做哪些準備?是不是做了這些準備風險就降低很多呢?我來給大家簡單介紹一下。頭胎剖宮產不要急著生二胎第一胎是剖宮產,第二胎也得剖嗎?理...
-
怎樣治上呼吸道感染呢?
總是有些孩子會患上上呼吸道感染的疾病,咳嗽、發燒等等症狀會伴隨著病人,而且這種疾病如果治療不及時,還會越來越嚴重,出現其他的併發症,這樣對於身體的傷害就會更大。所以這種疾病不但要注意及時的治療,還要進行積極的預防,這時候當然需要知道這種病的病因了,這樣才可...
-
如何有效治療急性淋巴腫瘤
聽到腫瘤二字,患者一定會感覺到一陣錯愕,因為在普通民眾眼中,腫瘤這個名詞的衝擊力並不亞於癌症,好像得了腫瘤就預示著生命已經苟延殘喘。其實,腫瘤也有惡性和良性之分。例如,急性淋巴腫瘤,是一種血液疾病,或許我們只是片面的將其與白血病相聯絡,但實質上是有區別的,是可...
-
急性腎損傷的治療方法
我們大家都知道我們每個人有兩個腎,前段日子興起的賣腎買六的現象,每個人有一個腎身體機能就能正常運轉,但是很多人都出現了急性腎損傷的症狀,這讓很多人大為苦惱,我們下面來介紹一下急性腎損傷的治療方法吧!治療方法:1.去除病因:停用可能具有腎毒性、導致過敏和影響腎...