戒菸者必知 戒菸幾天後不難受?
香菸是男人們又愛又恨的東西,愛的是吸菸時帶來的美妙感受,恨得是香菸當中的毒性成分對身體的傷害。很多男人表示想要戒菸,但實施起來之後,才發現戒菸原來如此的艱難。那麼,戒菸幾天後最難受呢?
戒菸前十天最難受
戒菸最難受的是前十天,我是一個有二十年煙齡的人,每天兩盒煙,中途戒菸兩次,最長半年,最斷兩個月,小戒很多次,幾天哪種,我將我的親身體會告訴你,從你抽最後一支菸哪克起,二十四小時後煙癮最為強烈,其中又以你平常最習慣抽菸的時候,比如飯後,上側所時,睡前等,這時你會心慌意亂,流口水,總覺得缺少什麼,有人變瘦的感覺,無精打采。
戒菸半個月 難以阻擋煙癮來襲
這時如果你還能再堅持下去,到三至七天,你極度渴望抽菸,感覺沒煙這個世界什麼事都是無聊的,就算五百米以內有人吸菸你都能從微弱的煙氣中感覺到煙的香味,特別是從現實和影視中見到抽菸場面,也會加大你對煙的渴求,如果你還能堅持,接下來煙癮會逐步減少次數,但煙癮的力量卻不會減弱,這就是為什麼戒菸少過半月了,可想煙癮力量多麼的大!
一旦復吸前功盡棄
如果你能堅持一個月,那麼只要你信心不減,戒菸就有可能成功,但有一點,煙癮在兩年內不會根除,三個月後至一年內最易復吸,因為你迫於煙癮只想好奇地找感覺,一旦復吸不但前功盡棄而且煙癮也會大於戒菸前很多,所以一但戒菸就把它永遠戒掉吧!
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