養肝的穴位有哪些
我們都知道肝臟是可以起到清楚體內毒素的作用,特別是我們在過節的時候食用太多的油膩的食物會加重肝臟的負擔。我們在春季的時候是最需要養肝的,因為春季的時候肝臟的功能是比較脆弱的,我們建議大家應該要在生活中對於肝臟的養護穴位有一定的認識,才能夠幫助你們擺脫疾病。
其實養肝的穴位很多,首選太沖穴,太沖是肝經的原穴,原穴的含義有發源、原動力的意思,也就是說,肝臟所表現的個性和功能都可以從太沖穴找到形質。揉太沖穴,從太沖揉到行間,將痛點從太沖轉到行間,效果會更好一些。
肝腧穴 肝腧穴位於第九胸椎棘突下,(督脈)旁開1.5寸處,是肝臟在背部的反應點,刺激此穴有利於肝臟疾病的防治,所以養肝護肝可常按摩肝腧穴。
太沖穴 太沖穴位於足背部當第一跖骨間隙的後方凹陷處,是肝經的原穴,肝臟所表現的個性和功能在此穴都可體現,所以養肝護肝可多按摩太沖穴,方法-用拇指指尖對穴位慢慢地進行垂直按壓。
陽陵泉穴 陽陵泉穴位於小腿外側,腓骨頭前下方凹陷處,可治療膽腑病症,是脂肪肝治療的要穴之一,所以養肝護肝可按摩陽陵泉穴。
三陰交穴 三陰交穴位於小腿內側,足內踝尖上3寸,脛骨後緣處,具有健脾益血、調肝補腎的作用,所以養肝護肝可經常按摩三陰交穴。
大敦穴 大敦穴位於大腳趾靠第二趾一側的甲根邊緣約2毫米處,具有調補肝腎作用,所以養肝護肝可經常按摩大敦穴。
行間穴 行間穴位於第1、2趾間,趾蹼緣的後方赤白肉際處,為肝經俞穴,亦可調理肝氣,所以養肝護肝可常按摩行間穴。
通過這篇文章對於養肝穴位的介紹,我們應該都知道如何去養肝了吧,我們在生活中養肝不僅可以採用食物的方法,也可以通過按摩穴位,所以我們建議大家在生活中可以嘗試一下文章介紹的養肝穴位,讓你們擺脫肝臟疾病的傷害。
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