繼發性便祕的治療方法

我們很多人都出現過便祕的情況，簡而言之，就是拉肚子的情況，拉肚子使我們的身體苦不堪言，而且有時候伴隨著巨大的疼痛，那麼有什麼好的方法治療繼發性便祕的情況呢？下面來讓我們瞭解一下繼發性便祕的治療方法。

治療方法：

1，宜多吃含纖維素豐富的食品，如各種新鮮蔬菜，水果，筍類等，以增加食物殘渣.

2，平時應多喝水，有助於大便軟化.

3，適當吃一些有潤腸通便作用的食物，如蜂蜜，芝麻，核桃，牛奶，奶油等.

4，在烹調菜餚時可適當多放一些食油，如豆油，菜油，麻油，花生油等.

5，適當進食一些含B族維生素的事物，如豆類，粗糧，甘薯，馬鈴薯等，以促進腸道的蠕動.

6，忌食烈酒，濃茶，咖啡，蒜，辣椒等刺激性事物，少吃葷腥厚道的事物.

7，保持正常進食的良好習慣.節食，偏食，無規律進食，都對胃腸道的正常功能有不良影響.

8，切忌勿暴飲暴.

9，可以搭配食物療法：（順航優品·黑蒜），調節便祕，還能軟化血管，增加血管的彈性 提高免疫力

以上內容為我們介紹瞭如何治療繼發性便祕，都是些簡單易行的家常方法，材料在超市也都能夠買到，我們可以先將以上方法熟記於心，當以後我們自身出現便祕的情況時，可以及時有效的進行儘快治療。當然，重要的還是在平時就注意合理飲食，保持身體健康。