你應該知道的七個防晒小常識
一、市面上的防晒乳,以SpF號碼分成不同的檔次。號碼越大,保護功效越長。通常,防晒乳的保護時間,是SpF號碼乘以15分鐘,像SpF8號的防晒時間是120分鐘。如果到山裡玩,只須做一般防晒,選擇SpF8的防晒乳即可。中午時分,陽光強烈,就得選用SpF30以上的防晒乳。
二、成年人的黑色素瘤大多起於兒時所受的暴晒,6個月的嬰兒不能進行海濱浴,7歲前的幼兒要穿上T恤衫,戴上遮陽帽,並塗抹兒童用防晒霜,夏季中午12點至下午2點儘可能不外出。
三、人受晒“資本”約5000小時,據資料顯示,普通人晒5000小時才會引起面板癌,但這個日晒時間不僅僅是指夏季陽光的暴晒,也包括日常所有與陽光的接觸。因此,日晒次數較多,扣分越多,當5000小時都扣完了,把面板暴露在陽光下就非常危險了。
四、暴晒會形成色斑、皺紋,使面板鬆弛,然而這些僅僅是我們肉眼所能見到的。事實上,它還會對細胞與基因造成一定程度的破壞,有些細胞當場被殺死,而有些受傷的細胞則會釋放出一種化學物質,刺激毛細血管,造成其破裂,也就是我們通常意義上說的晒紅。尤其是UVA能滲透面板,破壞DNA,使面板失去彈性,嚴重的還會引起面板癌。
五、並非氣溫越高的地方紫外線越強,首先大家應該清楚地認識到,紫外線是不會發熱的,如在海邊、爬山或滑沙時,你越覺得涼爽,紫外線卻越強。
六、市面上的防晒乳,以SpF號碼分成不同的檔次。號碼越大,保護功效越長。通常,防晒乳的保護時間,是SpF號碼乘以15分鐘,像SpF8號的防晒時間是120分鐘。如果到山裡玩,只須做一般防晒,選擇SpF8的防晒乳即可。中午時分,陽光強烈,就得選用SpF30以上的防晒乳。
七、SpF30防晒霜的防晒功能不是SpF15防晒霜的兩倍,雖然SpF30防晒霜阻隔紫外線的能力大於SpF15防晒霜,但這並不意味著SpF30防晒霜可以阻隔兩倍的紫外線。如果SpF15能阻隔94%的紫外線,那麼SpF30的防晒霜則能阻隔97%的紫外線。
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