每天六杯水膀胱癌減一半
近日,美國諸多媒體援引美國里士滿大學醫學中心泌尿與泌尿微創外科研究所主任約瑟夫·莫塔教授的觀點稱,膀胱癌在男性泌尿系統腫瘤中發病僅次於前列腺癌,而且患上膀胱癌後還會增加患其他癌症的可能,因此必須高度警惕。
“憋尿是引起膀胱癌最重要的原因之一。”莫塔教授說:“尿液中的致癌物質可侵害膀胱纖維,並會破壞細胞正常結構發生惡變。哪怕每小時排出的尿液與相隔兩三小時排出的尿液相比,後者尿液中所含的致癌物質都會多得多。這也就意味著,尿憋得越久,患癌的可能性越大,這可能也是為什麼男性比女性患膀胱癌的機率要高得多的原因所在。”據莫塔介紹,99%確診的膀胱癌患者年齡超過55歲,男性罹患膀胱癌的機率比女性高4倍。
天津市腫瘤醫院泌尿外科主任姚欣則強調,那些常年吸菸的人更應注意。“因吸菸引起的膀胱癌已佔到其發生總數的50%—60%。而且隨著吸菸數量的增多和煙齡的延長,患膀胱癌的危險也相應升高。”因此,想要預防膀胱癌,首先就是要遠離菸草。
此外,多飲水、勤排尿是最好的預防措施。美國哈佛大學研究人員對近5萬名40—75歲的美國男性進行了10年追蹤研究發現,那些每天喝6大杯白開水的男性,比只喝1大杯者患膀胱癌的危險性減少了一半。這可能是液體會在致癌物對膀胱發生作用之前,就將它們排出體外,從而減少附著在膀胱壁上的機會。“特別需要提醒的是,水一定要煮開後再喝。水溫在90℃時,水中所含的致癌物囟化烴、氯仿含量會升高,超出國家飲用水衛生標準的2倍;而當水溫到達100℃後,這兩種有害物質會隨蒸氣蒸發而大大減少,繼續沸騰3分鐘,就可以安全飲用了。”姚欣說,此外,在日常膳食方面,常吃十字花科類蔬菜,如捲心萊、菜花、蘿蔔、白菜、油萊、薺菜以及獼猴桃、無花果、香蕉、大棗等鮮果的人,更會遠離膀胱癌。
“血尿往往是膀胱癌的第一症狀。”莫塔說,但有很多人常草率地認為血尿是由尿路感染、腎病、尿道結石或前列腺問題引起,誤用抗菌素治療有效後就不當回事了,以致耽誤診治時機。因此,若出現不明原因血尿,千萬不能掉以輕心,應及時明確病因。“如果同時出現骨盆或腰部疼痛、尿痛或尿流緩慢等,更要及時就醫。”莫塔說。
目前,超聲檢查是初步診斷膀胱癌首選的無損傷方法之一,而膀胱鏡檢查則是最直接和最敏感的診斷方法。“膀胱癌若能早期發現,其十年存活率可高達到90%以上,完全沒必要過於擔心。”
-
警惕 睡醒後千萬別做這四件事
起居養生是很重要的,特別在老年人的養生能起到很大的作用的,有些細節不加註意就會引起不必要的麻煩,甚至引發疾病。你知道在睡醒後不能做的四件事嗎?我們一起來看看吧。1、一忌戀床現在醒後戀床不起的人越來越多了,尤其是節假日。凡有過戀床不起的(不管年輕的,年老的)...
-
立秋貼秋膘 貼膘之前先辨清體質避免造成疾病
貼秋膘、秋季要進補這些都是大家在秋季傳統的養生方法,所以到了秋季之後大多數人會選擇肉食來進補,如普通人群會選擇燉肉、肉餡餃子等,而精緻一些的吃法可能會煲湯。但是你真的適合立秋貼秋膘嗎?下面小編便和大家一同來了解貼秋膘的一些注意事項,以及如何做好秋季的...
-
晚上九點後常做這事竟會危害健康
養生是人們一直所追求的,因為它不但可以對人體具有保健作用,而且延緩衰老,使人長壽。即使平時在飲食方面有諸多講究,或者運動不斷,但如果自身養生常識錯誤化,及日常有諸多壞習慣,這些都有可能將身體逐漸變垮。所以,想要真正實現養生,日常壞習慣一定要改掉。雖說人們生活...
-
排毒的方法 5個方法助你春季健康排毒
隨著生活水平的提高,人們的飲食開始出現一些不健康的方式,比如經常喜愛吃辛辣食物,久而久之,就會導致我們體內的毒素積聚,從而危害我們的身體健康。那麼我們應該如何給身體排毒呢?排毒的方法有哪些呢?今天本站的小編就來教你5個方法助你在春季健康排毒,一起來看看吧。...