過節養生 可以解酒的中藥
快到春節了,親戚朋友聚在一起難免會有喝多的時候。酒喝多了,會出現嘔吐、頭疼等症狀。酗酒、醉酒引起身體不適,中醫古來稱“酒毒”。一些中藥可以緩解這些讓人難受的症狀。下面我們一起來看:
1、枳木具子
性味甘酸平,能治酒醉,煩熱,口渴,嘔吐,二便不利等。
《滇南本草》明確提出其“治一切左癱右瘓,風溼麻木,能解酒毒……”《世醫得效方》擬枳子丸治“飲酒多發積”。此外,枳葉也能解酒。
2、葛根花
性味甘平,善解酒毒,醒脾和胃解渴,主治飲酒過度,頭痛頭昏,煩渴嘔吐,胸膈飽脹等症。《脾胃論》有葛花解酲(酲:醉後神志不清)湯,《滇南本草》有葛花清熱丸等,均療醉酒為患。此外,葛根、葛谷(葛的種子)也有醒酒作用。
3、草果
辛溫,入脾胃經,具燥溼散寒、除痰截瘧之功,因氣芳香,還有闢濁之性。《本草綱目》引李杲雲:“溫脾胃,止嘔吐,治脾寒溼、寒痰……消宿食,解酒毒、果積,兼闢瘴解瘟。”
4、高良薑
辛熱,入脾胃經,有散寒止痛,溫中止嘔之功。《本草從新》載本品“暖胃散寒,消食醒酒,治胃脘冷痛。”
5、菊花
屬發散風熱類解表藥,辛甘苦、微寒,能疏散風熱,平肝明目,清熱解毒。《藥鑑》載其“……解醉漢昏迷,易醒,共幹葛(葛花)煎湯。”
6、竹茹
甘、微寒,有清熱化痰、除煩止嘔之功,對胃熱或痰熱所致的嘔吐效果好。《得配本草》雲其“得雞子,治飲酒頭痛。”《藥品化義》亦載其治“酒傷嘔吐”。
7、白扁豆
屬補益脾氣藥。性味甘溫,能健脾、化溼、消暑。《本草圖經》載其“主女子帶下。兼殺酒毒,亦解河豚毒。”
8、苦蔘
性味苦寒,具清熱燥溼、殺蟲利尿之功,《名醫別錄》載其“除伏熱腸,止渴,醒酒……”張山雷釋其理雲:“……止渴醒酒,皆清熱之效。”《本草經疏》亦載苦蔘“消酒,除渴,明目,止純血痢、疳痢極效。”
9、肉豆蔻
辛溫,屬溫中止澀藥,有溫中行氣,固腸止瀉,消食之功。《日華子本草》載其“調中,下氣,止瀉痢,開胃,消食。皮外絡,下氣,解酒毒,治霍亂。”《得配本草》亦認為其“消宿食,解酒毒”。
解酒的方法
一,蜂蜜水——>酒後頭痛
喝點蜂蜜水能有效減輕酒後頭痛症狀。美國國家頭痛研究基金會的研究人員指出,這是因為蜂蜜中含有一種特殊的果糖,可以促進酒精的分解吸收,減輕頭痛症狀,尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用,能使人很快入睡,並且第二天起床後也不頭痛。
二,西紅柿汁——>酒後頭暈
西紅柿汁也是富含特殊果糖,能幫助促進酒精 分解吸收的有效飲品,一次飲用300ml以上,能使酒後頭暈感逐漸消失。實驗證實,喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽,還有助於穩定情緒。
三,新鮮葡萄——>酒後反胃、噁心
新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸,能與酒中乙醇 相互作用形成酯類物質,降低體內乙醇濃度,達到解酒目的。同時,其酸酸的口味也能有效緩解酒後反胃、噁心的症狀。如果在飲酒前吃葡萄,還能有效預防醉酒。
四,西瓜汁——>酒後全身發熱
西瓜汁是天生的白虎湯(中醫經典名方),一方面能加速酒精從尿液排出,避免其被機體吸收而引起全身發熱;另一方面,西瓜汁本身也具有清熱去火功效,能幫助全身降溫。飲用時加入少量食鹽,還有助於穩定情緒。
五,柚子——>酒後口氣
李時珍在《本草綱目》中早就記載了柚子能夠解酒。實驗發現,將柚肉切丁,沾白糖吃更是對消除酒後口腔中的酒氣和臭氣有奇效。
六,芹菜汁——>酒後胃腸不適、顏面發紅
酒後胃腸不適時,喝些芹菜汁能明顯緩解,這是因為芹菜中含有豐富的分解酒精所需的B族維生素。如果胃腸功能較弱,則最好在飲酒前先喝芹菜汁以做預防。此外,喝芹菜汁還能有效消除酒後顏面發紅症狀。
七,酸奶——>酒後煩躁
蒙古人多豪飲,酸奶正是他們的解酒祕方,一旦酒喝多了,便喝酸奶,酸奶能保護胃黏膜,延緩酒精吸收。由於酸奶中鈣含量豐富,因此對緩解酒後煩躁症狀尤其有效。
八,香蕉——>酒後心悸、胸悶
飲酒後感到心悸、胸悶時,立即吃1~3根香蕉,能增加血糖濃度,使酒精在血液中的濃度降低,達到解酒目的,同時減輕心悸症狀、消除胸口鬱悶。
九,橄欖——>酒後厭食
橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食慾的“良藥”,能有效改善酒後厭食症狀。既可直接食用,也可加冰糖燉服。
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