感冒咳嗽怎麼辦 11種食物特效治咳嗽
咳嗽雖然不是什麼大病,但是咳嗽卻是一件比較痛苦的事情,而且可是不容易治好,咳嗽治療是個比較漫長的過程。那麼咳嗽除了吃藥之外,還有什麼食物可以治療呢?小孩咳嗽了該怎麼辦呢?咳嗽時要注意那些事項呢?
咳嗽吃什麼好得快,11種食物特效治咳嗽
其實咳嗽除了吃藥之外,在日常生活中也有很多治療的方法。一些我們經常吃的水果蔬菜就有治療感冒咳嗽的功效。那麼接下來,我們一起看看有哪些日常生活中的水果蔬菜可以治療咳嗽。
1、大蒜
據中國紅十字會通訊組介紹,用大蒜60克切碎,加入冷開水300毫升,浸10小時後取汁加入白糖適量,5歲以上小兒每次服15毫升,5歲以下減半,每2小時吃1次。
經201例百日咳患兒服用,有效率達95%。民間也有用大蒜1個,去皮切碎同橘餅1個,加水1碗,煮湯服食,對小兒百日咳者頗宜。
2、冰糖
冰糖應該是大家較為熟知的一種治療咳嗽的食物了。冰糖是白砂糖經過熬製之後結成的冰狀物體。古書上就有提到過冰糖治療咳嗽的事情,“止咳嗽,化痰涎。”。不少咳嗽藥中都含有冰糖的成分。
白糖、冰糖和紅糖的效用不同。紅糖有行血化瘀的作用,適宜婦女經期或孕婦產後食用;而冰糖、白糖能清熱、消炎、去火氣、止熱咳、化濃痰,百日咳的兒童食用冰糖,有化痰止咳的效果。
3、金橘
有理氣、化痰的作用。《中國藥植圖鑑》中說:“金橘治百日咳。”患有百日咳的兒童,宜用金橘煎水或泡茶飲。金橘用糖醃壓餅,名金橘餅,百日咳者嚼食之,亦頗適宜。
4、芹菜
又叫早芹、藥芹。有清熱平肝作用,對肝火犯肺型百日咳,食之尤宜。《食物療法》中曾介紹:“治百日咳:芹菜全株500克,洗淨搗汁,加食鹽少許,隔水溫熱,早晚各服1酒盅,連服數日。”
5、梨
性涼,有化痰、潤燥、清肺的作用。百日咳多為外感時邪、內蘊痰熱、阻礙肺氣宣降所致,梨能化痰止咳,清肺潤燥,故對小兒百日咳偏熱者尤宜。
6、橄欖
又叫青果。有清肺、順氣、化痰、止咳的功用。《本草再新》還說它“平肝開胃,潤肺滋陰,消痰理氣,止咳嗽”。
對百日咳的兒童,宜用橄欖20粒,同冰糖煎水分3次食用,民間也用橄欖3~5粒,同蘿蔔1個,煮水代茶飲,連食幾天。
7、羅漢果
能清肺熱、止咳嗽,對百日咳者亦宜。《嶺南採藥錄》載:“羅漢果理痰火咳嗽,和豬精肉煎湯服之。”福建民間對百日咳患兒,常用羅漢果1個,柿餅15克,一同水煎服。
8、蘿蔔
有化痰熱、止咳嗽的功用。《日華子本草》中就有蘿蔔“能消痰止咳”的記載。馬文飛《食物療法》中還介紹:“治百日咳:白蘿蔔500克,冰糖60 克,蘿蔔切片,水煎,1日3次分服,需連續服。”此外,蘿蔔的種子也有化痰涎、止咳喘的功用。《江西中醫藥》曾報道:“治百日咳:白蘿蔔籽,焙燥,研細粉。白砂糖送服少許,1日數回。”凡百日咳患兒,均宜用蘿蔔搗汁,或用蘿蔔籽煎水服。
9、核桃仁
有潤燥、化痰、止咳、定喘的功效,故百日咳者宜食。中醫研究院《中醫驗方彙編》中曾介紹:“治小兒頓咳,剝食核桃仁,每日早晚嚼服核桃仁3個。”《常見病驗方研究參考資料》中亦說:百日咳宜用“核桃30個,剝開皮殼,留仁與紫衣,每次服3個,早晚各服1次”。民間中也常用核桃仁9克,搗爛,加冰糖適量拌勻,每日早晚用開水沖服。
10、冬瓜
能消痰、清熱,《滇南本草》中還說它能“治痰吼,氣喘,可以潤肺消熱痰,止咳嗽。”冬瓜子仁也有潤肺化痰的作用。《食物中藥與便方》中也曾介紹:“百日咳劇烈咳嗽,用冬瓜子仁15克,加紅糖適量搗爛研細,開水沖服,1日2次。”故凡小兒百日咳者,均宜服食冬瓜或冬瓜子。
11、馬齒菜
又稱馬齒莧、馬踏菜、酸味菜、安樂菜。有清熱作用,民間認為小兒百日咳者宜食之。據《上海中醫藥雜誌》1959年第3期中介紹:治療小兒百日咳,單用馬齒菜製成50%的馬齒菜糖漿服食,一般連吃3天后,咳嗽減少,發作時間縮短,症狀也隨之減輕。
個壞習慣加重感冒,咳嗽打噴嚏時用手捂嘴
秋季身體比較脆弱,容易患病。咳嗽便是常客。咳嗽不容易治療,治療的過程也比較長,是很多人避而遠之的一種病。其實咳嗽並不可怕,可怕的是你治療咳嗽的方式不對。
下面小編給大家“揪出”讓感冒久治不愈,感冒加重的三個“罪魁禍首”,3個讓人意想不到的讓感冒“治不好”的習慣,大家可要及時改掉。
1、感冒後立服用喝含抗生素的藥
“是不是感冒了?”,很多人剛一這樣想,就立即跑去開含抗生素的藥,但是抗生素對於治療感冒並沒有效果。因為感冒是由於病毒引發的,而抗生素並不能殺死病毒,而是會殺死病毒。
不僅如此,抗生素還會殺死大量可以提高免疫力的良性細菌,起到適得其反的作用。
而想要治療感冒,應該充分休息、吃一些促進鼻涕分泌的藥,吃一些解熱藥、止痛藥也有一定效果。如果服用含抗生素的藥物,最好配合著吃一些可以改善腸道功能的益生菌等保健食品,這樣有助於提高人體免疫力、對抗病毒。
2、咳嗽、打噴嚏時用手捂嘴
很多人在咳嗽、打噴嚏時會下意識用手捂嘴,這樣看起來很有禮貌,卻不知道這樣做細菌會直接附著到手上,然後再用這隻手觸控別處時,細菌會加倍增加。
澳大利亞阿德萊德大學的克里斯教授對此解釋稱“人在咳嗽、打噴嚏時,細菌會擴散到空氣中,然後瞬間落到地面變幹,但是用手捂嘴的話,手會變溼,這就為病毒、細菌提供了適宜的生存環境”。
因此作為對策,咳嗽、打噴嚏時不要用手捂嘴,可以用手臂或是面巾紙代替。而用手捂過嘴之後,應該立即洗手。
3、緊閉門窗,以保證室溫
感冒、流感大多在冬季流行,不過這與氣溫並沒有關係。事實上,常在戶外活動、晒太陽的孩子要比呆在屋裡的孩子更少感染病毒。更有研究表明,人長期呆在通風不暢的房間內,呼吸系統疾病會更嚴重。
“大冷天不出門”這種辦法對於治感冒毫無療效。而相反作為應對感冒之計,應該勤開窗、保持房間通風。另外,空調、電熱器等暖氣裝置的溫度過高的話,鼻腔、口腔以及眼睛的粘膜也會變得乾燥。
看了以上這三個讓感冒惡化的習慣,是不是有些意外?要知道,對抗感冒,提高免疫力才能治本。此外,更要注重室內通風,新鮮的空氣是預防感冒、治癒感冒的第一幫手。
小兒咳嗽有效外治法
小兒咳嗽很常見,一味的吃藥又會影響寶寶的食慾,也擔心長期吃藥對寶寶身體不好。所以小編現在介紹幾種小兒咳嗽的外治法,大家可以試試。
一、敷足
1.石膏6克,枳實10克,瓜蔞12克,明礬、冰片各3克。將上述藥材研成細末混合均勻,加凡士林調為糊狀,外敷患兒雙足心湧泉穴,每日一換,連敷5~7天。此法可清熱宣肺,化痰止咳。
2.吳茱萸10克,法半夏6克,研成細末,加醋適量調為糊狀,外敷雙足心湧泉穴,並用棉布包好,24小時一換,連敷3~5次,伴喉間痰鳴者,可加風化硝10克,其效尤佳。此法可化痰止咳。
二、足浴
1.將生薑30克放入藥罐中,加清水適量,浸泡5~10分鐘後,水煎取汁,放入盆中,待溫時足浴,每次一劑,每日2~3次,每次10~30分鐘,連續2~3天。此法可溫肺散寒。
2.麻黃、杏仁、甘草各5克,大力子15克,石膏30克。將上述藥材如上法足浴,每次15~30分鐘,每日2~3次,每日一劑,連續3~5天。此法可清熱宣肺,止咳化痰,適用於肺熱咳嗽。
三、填臍
1.枯礬、皂莢各3份,牽牛子、杏仁、梔子各2份,共研細末,裝瓶備用。使用時每次取藥末適量,取蔥白1~3根搗爛,加蛋清少許,與上述藥末調為稀糊狀,外敷肚臍孔處,用布覆蓋並用膠布貼好,每日換藥一次,連續7~10天。此法可止咳化痰。
2.紫蘇、防風、半夏、茯苓各4份,陳皮3份,甘草、杏仁各2份,白芥子1份,共研細末,裝瓶備用。使用時每次取藥末適量,用清水少許調為稀糊狀,外敷於肚臍孔處,用布覆蓋並用膠布貼好,每日換藥一次,連續5~7天。此法可疏風散寒,宣肺止咳。
總結:經過上面小編的介紹大家對咳嗽的治療是不是又有了新的認識。除了吃藥之外,日常生活中我們可以吃哪些食物治療咳嗽呢?咳嗽的時候有哪些事項是值得我們關注的呢?小孩感冒咳嗽了又該怎麼辦呢?相信看完文章的你,這些問題已不再是問題。
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