哪個穴位是減肥的穴位
平時我總是能看到同事按穴位減肥,哪個穴位是減肥的呢。我就迫不及待和同事學習按穴位減肥,我總是感到自己的大腿有些粗,我就按能減腿的穴位,剛開始沒有什麼感覺,經過了一段時間就感到了腿部漸漸地有些瘦了,我高興極了,要一直堅持下去,下面我就把按哪個穴位是減肥的穴位告訴大家。
指壓穴位減肥法
耳朵是與全身經絡臟腑有著極為密切聯絡的器官,通過刺激耳朵的某個穴位,可以調整人體生理功能,耳廓的神經、血管極為豐富,刺激耳甲庭、耳甲腔等處,有調整機體內分泌系統以及內臟功能的作用,而刺激迷走神經可影響胰島素值,進而可抑制食慾達到減肥的作用。其方法是:用右手拇指指端,壓迫耳部內分泌穴(部位在耳屏間切進底部稍前方),每次10分鐘,停3分鐘,然後再用同法壓迫10分鐘,10天為一療程,每日二次,堅持治療有較好的減肥效果。
敲擊風市瘦大腿
瘦大腿,第一個選的有效穴位是風市穴,要用敲擊法。做法:對著該穴位敲100下為宜,力道由輕到重為好,效果出來會讓你大吃一驚,原來肥肉都被敲走了!
腳部位的穴道
胃的穴位“足三裡穴”
足三裡穴位於膝蓋外部下側,脛骨外側約一橫指處。按摩足三裡穴除了能夠緩解腳的疲勞之外,也有緩解胃積食,抑制肥胖的效果。
生殖器的穴道“三陰交穴”
自古以來就是用來治療婦科病的穴道。位置位於內腳踝向上三指。用拇指用力按摩此穴道,有緩解女性生理期疼痛的效果。
肝臟的穴道“太沖穴”
太沖穴位於腳上第1、2腳趾結合部之前凹陷處。用大拇指按住10秒,有助於肝臟排毒。對於肌膚乾燥、肥胖等問題效果顯著。
以上這些就是我知道的按哪個穴位是減肥的方法,也想減肥的朋友,就趕緊按著上面的方法按穴位,不用在吃減肥藥了,這樣按穴位減肥,沒有一點副作用,也不會反彈,可以天天在閒著的時候做按摩。按穴位減肥就最環保的減肥方法,既能不用花錢,還能起到好的減肥效果,大家快來試試吧。
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