搶救蘿蔔腿大戰 對症瘦腿更有效
腿部是肥胖的主要災區,要想瘦下來,瘦腿就得提上日程。夏天來臨,想要hold住短裙短褲?瘦腿必殺技,讓肥肉無處可逃,趕緊學起來吧。
怎樣瘦小腿最有效呢?現在很多種職業都讓女性有了蘿蔔腿,平日裡又經常需要穿職業短裙,想遮也遮不住。今天小編針對5個最容易形成蘿蔔腿的工作族群,教大家最有效的瘦腿方法,快速消滅蘿蔔腿!
搶救蘿蔔腿大戰對症瘦腿更有效
蘿蔔腿型大分析:
這麼多不同種類的蘿蔔腿,形成原因都不盡相同,你是屬於哪一種呢?下面小編列出最常見的蘿蔔腿型三種,讓你找到自己的蘿蔔腿型。要知道該如何瘦小腿,首先就要分清自己是哪種蘿蔔腿。
型態一:肌肉型結球蘿蔔腿
特徵
小腿肚很明顯的有“結球”現象,一走路時,蘿蔔腿的情況非常明顯,而且踮腳後用手捏捏看,小腿肚很硬,幾乎捏不出任何贅肉。
型態二:脂肪型軟軟蘿蔔腿
特徵
蘿蔔腿沒有很明顯的結球現象,不過在踮腳時就會看到一塊肉跑出來,有這樣蘿蔔腿的人,通常腳踝都不會太粗。整個腿的感覺軟軟的,很像贅肉。
型態三:骨骼粗壯型蘿蔔腿
特徵
從小腿肚到腳踝,整條腿都一樣粗直,偶爾走路、踮腳小腿肚會特別明顯,整個小腿的肌肉頗結實,很少有贅肉現象。
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