雙下巴是怎麼造成的?怎麼瘦臉和雙下巴?
大家在生活中應該都非常介意自己的雙下巴吧,但是你瞭解自己的雙下巴嗎?今天小編就和大家一起來了解一下吧,究竟雙下巴是怎麼造成的呢,以及為什麼會形成雙下巴呢,下面,就快和本站一起了解相關知識吧!
本文目錄
1、雙下巴是怎麼造成的?
2、怎麼瘦臉和雙下巴?
3、日常瘦臉小妙招
雙下巴是怎麼造成的?
1、年齡
雙下巴多見於中老年人,特別是中年女性。一般40歲以後,面板老化而鬆弛,在重力的作用下會下垂導致雙下巴。
2、臉型
比如天生圓臉,肉嘟嘟的,看起來年輕可愛。但下巴和顴骨不突出,在缺乏鍛鍊、代謝減慢的情況下,面板與骨頭的結合度低,容易鬆弛,長雙下巴。
3、肥胖
不僅腿部、腰部,下巴也是個易堆積脂肪的地方。下巴的脂肪堆積過多也就成了雙下巴。
怎麼瘦臉和雙下巴?
按摩確實是可以幫助瘦臉,只是見效慢,一定要每天能堅持做按摩,基本在四星期之內可以看出來。搭配合適的按摩霜效果會更好哦!
STEP1:按壓頭部,從頭部向下滑動到太陽穴,再順著臉頰向下推至淋巴鎖骨處。
STEP2:雙手從嘴角下向上提拉至眼下方,稍作停留,再依次推至太陽穴及淋巴方向。
STEP3:一手扶住臉,另一隻手按壓咬肌推向眼下方,再依次推至太陽穴及淋巴方向,兩邊臉都要做哦~
STEP4:雙手手掌根部按住嘴角下方,低頭推向耳朵方向,抬頭推至淋巴鎖骨處。
STEP5:這一招對消除雙下巴特別有效果,用手掌根部輕輕放置於下巴處,大拇指用力按住面部淋巴,按住推至耳朵方向。
STEP6:雙手放在嘴角做呼喊狀,用力向下按,再向上提拉至耳朵方向。
日常瘦臉小妙招
臉部最胖的部位就是臉夾了,臉頰緊實臉部必然就會顯瘦。最快速的瘦臉方法就是做按摩瘦臉操,可以使臉頰肌肉充分鍛鍊,消除嬰兒肥。此外要養成正確的咀嚼習慣,做到細嚼慢嚥,可以很好地鍛鍊到面部肌肉,燃燒面部脂肪能更快的達到瘦臉效果。
1、拉伸頸部,擺脫雙下巴
兩手屈肘,合掌,拇指頂住下巴中間凹陷區域。慢慢地利用拇指力量將下巴向上推,頭抬起,然後再慢慢放下。
2、暢通頸部血液迴圈
兩手五指併攏,從耳骨後一直往下按掃至鎖骨處。每個臉部按摩動作後均可重複此動作作為結束,共3次。
3、掌心按摩
嘴巴閉合,五指併攏,手掌微拱,利用掌心從下巴處輕輕按摩至兩頰耳下,再從眼頭下方沿著顴骨輕輕按摩至兩頰外側。接著再重複3的動作,從耳下按摩至鎖骨處。重複3次。
4、雕塑鼻線
利用兩手食指指腹輕輕按壓鼻翼兩側,重複3次。
5、包覆臉頰
兩手搓熱掌心,然後五指併攏包覆兩頰,讓熱力傳到臉上,這樣有利於臉部廢物排出。重複3次。
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