怎麼減雙下巴?下巴推拿法
日常生活中也能輕鬆輕鬆減雙下巴,那方法就是伸舌頭,如果你會覺得這個動作有點不雅,那麼你可以選擇另外一種方式,那就是用舌頭用力頂下顎的牙肉,同樣可以起到收緊頸部肌膚的功效,能快速減掉雙下巴。
怎麼減雙下巴?下巴推拿法
怎麼減雙下巴?
雙下巴讓你顯老10歲!讓你顯得更胖!還不來和我一起學習怎麼減雙下巴?
舌頭運動法
日常生活中也能輕鬆輕鬆減雙下巴,那方法就是伸舌頭,如果你會覺得這個動作有點不雅,那麼你可以選擇另外一種方式,那就是用舌頭用力頂下顎的牙肉,同樣可以起到收緊頸部肌膚的功效,能快速減掉雙下巴。
下巴推拿法
1、按摩法減雙下巴
在下頜均勻塗一層按摩霜,然後用拇指、食指和中指將下頜的皮下脂肪往下拉,並以剪夾的方式按摩下頜前端,可以快速減雙下巴。
2、摩擦法減雙下巴
利用左右手背,從脖子根處向下頜尖端推出按摩,有節奏地重複20-30次。
3、按壓法減雙下巴
以雙手拇指指腹,由下頜下方至耳下慢慢按壓,尤其是耳根下方為穴道集中處,可以在耳朵附近做按壓,幫助緊實下巴。
下巴運動法
1、眼睛看著正前方,雙手自然下垂。
2、肩膀不動,腰部挺直,下巴儘量往下伸展,最好能夠碰到胸前。
3、回覆動作1的姿勢,肩膀保持不動,脖子儘量往後壓,停留2-3秒鐘之後,再次回到動作1的姿勢。
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