快速減雙下巴的4妙法
每個人都有雙下巴,只不過有的人看起來人明顯,有的人看起來不明顯而已。有些女生為自己有雙下巴而變得非常煩惱,因為這會妨礙自己外表的美麗程度。那麼想要減掉雙下巴有快速的方法嗎?下面的文章就教你來怎麼快速減去難看的雙下巴,為自己的美麗加分。
自然瘦臉法:平靜面頰,張大嘴,使勁向外伸舌頭,為了把舌頭全伸出去,你整張臉都要用力,眼睛豎起,感覺舌根都要出去了。伸出後堅持數10,放鬆回舌數10,再重複2次。一天至少做一組。
這樣堅持10天左右,你臉上的線條會明顯柔和啦。那種圓呼呼不至於瘦成瓜子臉,但一定會明顯漂亮了。揉按面頰:手掌要緊貼雙頰,然後按由內到外的順序按摩肌膚,大約需要1分鐘左右。 託下頜:用雙手輕託下巴,有節律地反覆做1分鐘左右。
按摩法減雙下巴:在下頜均勻塗一層按摩霜,然後用拇指、食指和中指將下頜的皮下脂肪往下拉,並以剪夾的方式按摩下頜前端,可以快速減雙下巴。
摩擦法減雙下巴:利用左右手背,從脖子根處向下頜尖端推出按摩,有節奏地重複20-30次。
按壓法減雙下巴:以雙手拇指指腹,由下頜下方至耳下慢慢按壓,尤其是耳根下方為穴道集中處,可以在耳朵附近做按壓,幫助緊實下巴。
下巴運動法:眼睛看著正前方,雙手自然下垂。肩膀不動,腰部挺直,下巴儘量往下伸展,最好能夠碰到胸前。回覆動作1的姿勢,肩膀保持不動,脖子儘量往後壓,停留2-3秒鐘之後,再次回到眼睛看著正前方,雙手自然下垂的姿勢。
舌頭運動法:日常生活中也能輕鬆輕鬆減雙下巴,那方法就是伸舌頭,如果你會覺得這個動作有點不雅,那麼你可以選擇另外一種方式,那就是用舌頭用力頂下顎的牙肉,同樣可以起到收緊頸部肌膚的功效,能快速減掉雙下巴。
看了上面介紹的幾種方法,是不是躍躍欲試呢?如果你也有雙下巴,不妨就去試試上面的幾種方法吧!不過我需要提醒大家的是,減雙下巴的方法再快速的方法也需要持之以恆的耐心,只有長時間的堅持練習才有可能真正的完成自己的目標。減掉雙下巴靠的不僅是正確的方法,還有自己的信心和耐心。相信你,可以的!
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