血糖高可以吃蜂蜜嗎
血糖高可以適量喝蜂蜜,不建議太多,如果食用過多,不利於血糖的控制,加重糖尿病。另外,不建議直接飲用,可以每天一勺放在水中,衝成蜂蜜水飲用。
糖尿病患者如果病情沒有得到控制,血糖仍然很高的時候,這種情況下不建議喝蜂蜜。建議病情得到控制,血糖達標後適量的喝蜂蜜對糖尿病的患者有益健康,對於血糖的控制影響並不大。
蜂蜜水雖甜,但其所含卻是葡萄糖和果糖。另外,喝蜂蜜水對人體的肝臟具有保護和調節的作用,且肝臟又是平衡人體血糖的重要器官,所以,喝蜂蜜水還具有調節和平衡血糖的作用。加之,蜂蜜屬於綠色健康食品,不令食用簡單方便,而且食用安全、無副作用、口感好。總之,喝蜂蜜水不僅對高血糖有治療的作用,還具有很好的預防作用,血糖偏高患者適量喝蜂蜜水是有益的。
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蜂蜜怎麼選
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