木瓜豬蹄湯的做法大全
很多剛剛生產完的產婦朋友們由於,身體的原因造成奶水或少甚至是沒有奶水,那麼這種現象,大家首先要考慮就是用食療的方法,來補充身體,接下來我們要利用的就是木瓜豬蹄湯,對於廈大有着非常好的功效,來一起了解一下如何製作。
做法一
原料
木瓜半個、豬蹄一個、紅棗6個、薑片、小葱一棵(挽成結)、鹽。
做法
1、紅棗洗淨備用;
2、木瓜去皮和籽,洗淨切大塊;
3、鍋裏放水加少許料酒(可以去除異味),放豬蹄焯水後洗乾淨備用;
4、砂鍋內放水,將豬蹄和紅棗、薑片、小葱一起放進去;
5、大火煮開,如有浮沫,用湯勺將浮沫撇去;
6、再開小火慢慢煲1.5個小時左右,加木瓜,再燉30分鐘左右,關火前5分鐘加鹽即可。
做法二
原料
豬蹄1個;青木瓜1個;紅棗幾顆;鹽少許。
做法
1、青木瓜去皮和籽,洗淨切塊;紅棗洗淨去核備用;豬手焯水備用;鍋內放水,將所有材料一起放進去。
2、大火煮開,如有浮沫,用湯勺將浮沫撇去;再開小火慢慢煲1.5個小左右,關火前5分鐘加鹽,就可以享用豐胸養顏色的靚湯了。
上面我們瞭解了這一道木瓜豬蹄兒湯的做法,方法非常的簡單對於,很多的產婦朋友們來説是一道非常不錯的下奶湯,往往很多孩紙因為你,奶水少吃不飽,這道湯解決了大問題。
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