雪蛤銀耳湯怎麼做呢
養生是生活中很多的朋友們都比較注意的,生活中有很多的飲食搭配都是很好的養生補品,雪蛤銀耳湯就是十分不錯的,我想這道補品是很多注重養生的朋友們都比較熟悉的,那麼雪蛤銀耳湯怎麼做呢?你知道相關的做法步驟嗎?下面就讓我們共同來學習一下吧。
蛤蟆油“補腎益精、養陰潤肺、健腦益智、平肝養胃、,用於陰虛體弱、神疲乏力、心悸失眠、盜汗不止、癆嗽咳血等症。蛙油具有抗衰駐顏的神奇功效。對人體增高、降血脂、穩血壓、抗感冒、嫩肌膚、增強免疫力也有一定效果。另外,如果有凍瘡、腳氣、水火燙傷,蛙油外敷也有治療作用。蛙油是一種兼具藥用、食補、美容的高級營養品。一年四季皆可食用,長期食用更佳。雪蛤作為養顏補品的功效已廣為人知。其性味鹹平,不燥不火,含有大量的蛋白質、氨基酸、各種微量元素動物多肽物質,能刺激雌激素分泌,尤其適合作為女性朋友滋補之品。
材料
枸杞10克、甘草3克、陳皮3克、泡發雪蛤膏200克、白木耳3-4朵,冰糖適量。
製法
1、雪蛤膏以水浸泡一夜,至其膨脹成半透明狀,將表面的黑膜及雜質挑除,洗淨,瀝乾水分,白木耳洗淨,泡軟,將蒂摘除,並摘成小朵。
2、陳皮以水泡軟,將內面的白膜刮除,否則煮出的湯汁會苦。
3、鍋內放入6杯水,放入雪蛤膏,再加入陳皮及甘草,以小火煮約30分鐘後,加入白木耳及枸杞,繼續再煮20分鐘,加入冰糖調味即可。
雪蛤銀耳湯怎麼做呢?我想大家通過文章的步驟介紹,都應該掌握了其中的做法步驟了,這道補品的營養價值是很高的,而且能夠祛痰,敗火,還能夠增加人們的記憶力,確實十分十分不錯的,如果女性朋友們經常飲用的話,還有美容的功效。
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