豬肝炒什麼好吃?這兩種做法美味又營養
豬肝在我們的生活中十分常見,而用豬肝製作的各色美食也在生活中贏得人們的高度讚揚,那麼,豬肝炒什麼更好吃呢?
醬爆豬肝
原料:豬肝、茭白、青椒、葱薑蒜、料酒、醬油、甜麪醬、糖、水澱粉。
做法:1、豬肝用水清洗後,放在鹽水中浸泡60分鐘以上;2、浸泡後的豬肝沖洗後切成片,加料酒、醬油、幹澱粉拌和,放置15分鐘;3、茭白、青椒洗淨切片,葱薑蒜切末;4、熱鍋入油,油温後下豬肝大火爆炒,至豬肝變色變挺後盛出備用;5、另起油鍋下茭白炒軟後再下青椒片稍炒盛出;6、再起油鍋下葱薑蒜末煸出香味,下甜麪醬煸炒,加糖和少量清水;7、倒入煸好的茭白、青椒和豬肝,炒勻後用水澱粉勾芡即可。
溜肝尖兒
原料:豬肝250克、胡蘿蔔1根、青椒1個、幹木耳3朵、姜6片、大葱3段、幹辣椒3個、醬油30ml、鹽5克、白糖5克、料酒30ml、水澱粉20ml。
做法:1、豬肝洗淨後切成薄片,加入15ml料酒、水澱粉、2克鹽拌勻,然後淋入15ml食用油拌勻後醃製30分鐘。胡蘿蔔和青椒分別切成片,木耳用温水泡發後,洗去泥沙撕成小塊備用;2、開大火將炒鍋燒熱,然後放入食用油,放入豬肝迅速滑散,看到豬肝變色後立即撈出;3、另起一鍋加入油燒到三成熱,放入幹辣椒炸出香味,然後放入葱姜,木耳、胡蘿蔔翻炒出香味;4、放入之前炒好的肝尖兒,淋入醬油、料酒,放入鹽、白糖炒至上色;5、最後出鍋前放入青椒片,翻炒均勻後立即出鍋即可。
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