韭黃的做法-男人吃韭黃能健胃養肝
韭黃相比較韭菜而言,口感較為柔嫩,滋味甜美。將韭黃和營養豐富的雞蛋搭配,做出一份韭黃炒蛋,不僅對於男性有温中壯陽,補腎固精之效,而且雞蛋屬於入腎填精的藥,能夠提供性生活的補給,成為男性恢復元氣的“還原劑”,還能增強精子的活力。
韭黃的做法-男人吃韭黃能健胃養肝
男人吃韭黃能健胃養肝
韭黃為韭菜經軟化栽培變黃的產品,因無陽光供給,不能產生光合作用,合成葉綠素,就會變成黃色,稱之為“韭黃”。韭黃營養元素很多,含有豐富的蛋白質,礦物質和多種維生素等,具有驅寒散瘀,增強體力作用,並能增進食慾,韭黃中的膳食纖維也有助於排便。
此外,對於男性來説,韭黃還具有健胃養肝、補腎助陽、固精等功效。
韭黃相比較韭菜而言,口感較為柔嫩,滋味甜美。將韭黃和營養豐富的雞蛋搭配,做出一份韭黃炒蛋,不僅對於男性有温中壯陽,補腎固精之效,而且雞蛋屬於入腎填精的藥,能夠提供性生活的補給,成為男性恢復元氣的“還原劑”,還能增強精子的活力。
韭黃炒蝦仁的做法
功效:
韭黃:温中、補腎壯陽、行氣。
食材用料:韭黃、蝦仁。
做法:
1、將蝦剝殼,下適量的食鹽,拌勻,醃製蝦仁。(時間長短由自己口味而定)。
2、將韭黃沖洗一遍,然後浸泡30分鐘,浸泡好的韭黃,再洗淨兩遍,用廚房剪刀剪成段,瀝乾。
3、熱鍋,下適量的菜籽油,見到油冒煙,倒下蝦仁,快炒至熟,撈起,待用。
4、原油鍋,倒入適量的菜籽油,旺火熱油鍋,倒入韭黃。
5、倒入適量的潮汕極品魚露。
6、炒拌勻,一變軟,即關火,上碟擺盤後,就可美美享受一番啦。
韭黃炒雞蛋的做法
功效:
韭黃:温中、補腎壯陽、行氣。
雞蛋:潤燥、增強免疫力、護眼明目。
胡椒粉:補血、護齒、保護骨骼。
用料:韭黃300克,雞蛋3個,油60克,鹽1小勺,雞精適量,胡椒粉適量。
做法:
1、韭黃洗淨切成半寸長左右的小段。
2、雞蛋打散,加入半勺鹽、適量雞精攪打均勻。
3、炒鍋入油燒至八成熱,下入韭黃爆香,然後加入半勺鹽炒至韭黃微微出水。
4、倒入蛋液。
5、快速翻炒均勻至雞蛋熟透。
6、最後加入少量胡椒粉翻炒均勻即可關火裝盤。
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