孕婦可以吃木瓜嗎?吃木瓜有哪些好處?
木瓜不僅鮮美而且有食療作用,尤其對女性更有美容功效。木瓜所含的蛋白分解酵素,可以補償胰和腸道的分泌,補充胃液的不足,有助於分解蛋白質和澱粉。木瓜果實中的有效成分能提高吞噬細胞的功效。下面,和本站一起了解一下吧!
本文目錄
1、孕婦可以吃木瓜嗎
2、吃木瓜有哪些好處
3、哪些人不宜吃木瓜
孕婦可以吃木瓜嗎
現代的醫學證明,木瓜的果實含番木瓜鹼、木瓜蛋白酶、凝乳酶、胡蘿蔔素等,並富含十七種以上氨基酸及多種營養成分。木瓜還具有護肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂等功效。儘管木瓜有很多優點,可是木瓜是偏寒性的。胃寒、體質虛弱的人是不可以多吃的。如果吃了,會導致腹瀉或嘔吐等症狀。畏寒體弱的準媽媽要特別注意,一定不能吃木瓜。如果是小便澀痛苦和體質易過敏的人,都不可以吃木瓜。而且,現代醫學研究發現,木瓜中的木瓜苷會增加子宮收縮。所以,孕婦最好不要吃木瓜,否則會導致意外的流產或早產,無論生熟都不宜吃。因為即便木瓜已經煮熟了,木瓜苷也不會被破壞。
吃木瓜有哪些好處
1、抗痙攣
木瓜果肉中含有的番木瓜鹼具有緩解痙攣疼痛的作用,對腓腸肌痙攣有明顯的治療作用。
2、健脾消食
可將脂肪分解為脂肪酸;現代醫學發現,木瓜中含有一種酵素,能消化蛋白質,有利於人體對食物進行消化和吸收,故有健脾消食之功。
3、抗疫殺蟲
番木瓜鹼和木瓜蛋白酶具有抗結核桿菌及寄生蟲如絛蟲、蛔蟲、鞭蟲、阿米巴原蟲等作用,故可用於殺蟲抗癆。
4、通乳抗癌
瓜中的凝乳酶有通乳作用,番木瓜鹼具有抗淋巴性白血病之功,故可用於通乳及治療淋巴性白血病(血癌)。
5、補充營養、提高抗病能力
木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白質、脂肪、多種維生素及多種人體必需的氨基酸,可有效補充人體的養分,增強機體的抗病能力。
6、豐胸
青木瓜自古就是第一豐胸佳果,木瓜中豐富的木瓜酶對乳腺發育很有助益。而木瓜酵素中含豐富的豐胸激素及維生素A,能刺激女性荷爾蒙分泌,並刺激卵巢分泌雌激素,使乳腺暢通,達到豐胸目的。
7、瘦身
木瓜含木瓜酵素,青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的2倍左右。它不僅可以分解蛋白質、糖類,更可分解脂肪,去除贅肉,促進新陳代謝,及時把多餘脂肪排出體外。
8、美膚
木瓜中維生素C的含量是蘋果的48倍。加上木瓜酶助消化能力,能夠儘快排出體內毒素,對於由內到外清爽肌膚,很有一套。木瓜所含的木瓜酵素能促進肌膚代謝,幫助溶解毛孔中堆積的皮脂及老化角質,讓肌膚顯得更明亮、更清新。
9、治療燒傷
燒傷處會滋生有害細菌,木瓜果實中的有效成分能保護吞噬細胞,提高其殺菌的功效。免疫系統在攻擊有害細菌時會產生氧和氮,這兩種物質均不利於燒傷處癒合。木瓜的果實凝膠能減少一半氧、氮的總量,促進傷口癒合。推薦用法:將木瓜果肉和葉子汁塗抹在傷口表面。
哪些人不宜吃木瓜
1、木瓜,過敏體質者應慎食。
2、懷孕時不能吃木瓜只是怕引起子宮收縮腹痛,但不會影響胎兒。
3、常腹瀉者不宜大量食用:木瓜有滋潤我們的腸道,達到通便的功效,便祕者可多吃,但如果出現時常拉肚子的人別多吃。
4、治病多采用宣木瓜,也就是北方木瓜,不宜鮮食;食用木瓜多是產於南方的番木瓜,可以生吃,也可作為蔬菜和肉類一起燉煮。木瓜中的番木瓜鹼,對人體有小毒,每次食量不宜過多。
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