孕婦可以吃木瓜嗎 木瓜的功效與作用
不管在什麼時候,我們都會吃一些水果來為我們補充身體所需營養,那大家平時都喜歡吃什麼水果呢,今天小編為大家介紹的這款水果,絕對營養豐富,親們快來看看吧。
孕婦能吃木瓜嗎
孕婦過多食用木瓜可能引起子宮收縮,出現腹痛等問題。儘管孕婦容易出現便祕和消化不良等問題,但孕婦在懷孕期間也不宜過多食用木瓜,尤其在在懷孕的前三個月建議儘量不要吃木瓜。
木瓜偏寒性,因此胃寒、體虛者不宜多吃,否則容易腹瀉或胃寒。孕婦是不宜食用太過於寒性的食的。 而且,現代醫學研究發現,木瓜中含有的木瓜苷有增加子宮收縮的作用,所以,為了避免意外的流產或早產,孕婦最好不要吃木瓜,無論生熟都不宜吃,因為即便木瓜燒熟了,也不能破壞木瓜苷。
木瓜中含有女性荷爾蒙,容易干擾孕婦體內的荷爾蒙變化,尤其是青木瓜,孕婦更應完全戒除,因為它不但對胎兒的穩定度有害,還有可能導致流產。在東南亞國家,當地居民還會用吃木瓜來避孕,可見木瓜對於生產是不利的。
孕婦能吃木瓜嗎:所以綜上所述,孕婦最好不要吃木瓜,尤其是青木瓜一定不能吃,熟木瓜的話可少量吃,絕對不能經常或者大量吃。為了自身和胎兒的健康,準媽媽們應該嚴格按照飲食禁忌,避免出現不必要的麻煩。
木瓜的功效與作用
木瓜性温、味酸,入肝、脾經; 具有消食,驅蟲,清熱,祛風的功效; 主治胃痛,消化不良,肺熱乾咳,乳汁不通,濕疹,寄生蟲病,手腳痙攣疼痛等病症。
木瓜的作用
1、健脾消食:木瓜中的木瓜蛋白酶,可將脂肪分解為脂肪酸;現代醫學發現,木瓜中含有一種酵素,能消化蛋白質,有利於人體對食物進行消化和吸收,故有健脾消食之功。
2、抗疫殺蟲:番木瓜鹼和木瓜蛋白酶具有抗結核桿菌及寄生蟲如絛蟲、蛔蟲、鞭蟲、阿米巴原蟲等作用,故可用於殺蟲抗癆。
3、通乳抗癌:木瓜中的凝乳酶有通乳作用,番木瓜鹼具有抗淋巴性白血病之功,故可用於通乳及治療淋巴性白血病(血癌)。
4、補充營養,提高抗病能力:木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白質、脂肪、多種維生素及多種人體必需的氨基酸,可有效補充人體的養分,增強機體的抗病能力。
5、抗痙攣:木瓜果肉中含有的番木瓜鹼具有緩解痙攣疼痛的作用,對腓腸肌痙攣有明顯的治療作用。
木瓜的營養價值
木瓜的好處很多,營養價值也很高,但準媽媽們是不適合吃木瓜的,特別是畏寒體弱的孕婦。
1、木瓜性温味酸,平肝和胃,舒筋絡,活筋骨,降血壓。
2、木瓜的果實富含17種以上氨基酸及鈣、鐵等,還含有木瓜蛋白酶、番木瓜鹼等。
3、木瓜中維生素C的含量非常高,是蘋果的48倍。
4、木瓜能消除體內過氧化物等毒素,淨化血液,對肝功能障礙及高血脂、高血壓病具有防治效果。
5、番木瓜鹼具有抗腫瘤的功效,並能阻止人體致癌物質亞硝胺的合成,對淋巴性白血病細胞具有強烈抗癌活性。
6、木瓜裏的酵素會幫助分解肉食,減低胃腸的工作量,幫助消化,防治便祕,並可預防消化系統癌變。
7、木瓜能均衡、強化青少年和孕婦妊娠期的荷爾蒙的生理代謝平衡,潤膚養顏。
文中給大家介紹的木瓜親們都瞭解啦吧,我們聽到最多的木瓜説法就是木瓜能夠豐胸,那到底木瓜有沒有這個功效呢,就要大家自己去找答案了,不瞭解的可以看看文中介紹哦。
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