血脂高的人能喝奶粉嗎
高血脂人羣是可以喝奶粉的,當然最好喝脱脂奶粉,這樣喝的更安心,而全脂奶粉因脂肪含量高一些,建議要少喝。尤其是對於嚴重的高血脂患者更要少喝,在平時飲食方面要注意少吃含脂肪過多的食物,而奶粉的脂肪含量雖然也不少,但其不飽和脂肪酸較多,所以可以適量飲用。
高血脂的控制和治療主要是飲食的改善、少食高熱量、高脂肪的食物,堅持鍛鍊、少喝酒。指導意見:建議:1.飲食的改善:少吃動物內臟、蛋類、牛奶、肥肉、豬蹄、動物油。2.到正規醫院檢查血脂(注意檢查前3天少市高脂肪類食物)3.根據血脂檢查結果、在醫生指導下使用降血脂藥物。
雖然奶粉含有的不飽和脂肪比較少,但是,奶粉中含有一種耐熱的低分子化合物,可以抑制膽固醇的合成,且牛奶中含有的乳清酸影響脂肪代謝,富含的鈣質也能減少人體對膽固醇的吸收。奶粉中的一些成分。
具有很好的限制血脂升高的作用,但是,你別以為高血脂患者就可以肆無忌憚地喝牛奶了,沒有什麼東西吃的過量對身體有好處的,奶粉喝的多了也不例外,畢竟牛奶中含有一定的膽固醇,所以,高血脂患者最好不要過多地喝奶粉。
做為血脂高患者來説,不能過於盲從一些報道,引起血脂高的原因很多,不會因為適量的奶粉而導致血脂出現異常,另外患者也要多吃一些有利於降血脂的食物,如一些優質的蔬菜和水果,注意適度的運動、合理的減肥等。
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