血脂高能夠吃蛋白粉嗎
高血脂是可以吃蛋白粉的,蛋白粉具有很高的營養價值,對身體素質差、免疫力不好的人士都具有一定的保養效果。做為血脂高來説,可以吃一些,另外更要注意在平時飲食方面的合理性,可以説,能夠吃出健康來,但如果不注意也容易吃出疾病來,這是要注意的。
膽固醇高能吃蛋白粉。這是可以吃的,建議,平時注意合理運動,低脂肪,低膽固醇飲食,多食蔬菜水果,多喝水等。可以在當地醫生指導下口服:絞股藍總甙片和辛伐他丁片治療。
控制脂肪和膽固醇:植物油不含膽固醇,所含谷固醇或豆固醇和必須脂肪酸有較好的趨脂作用,可阻止或消除肝細胞的脂肪變性,對脂肪肝有益處。對於脂肪肝患者來説,全日食物和烹調油所供給總量不宜超過40克,對於膽固醇高的食物宜適量控制。限制鈉鹽的攝入:飲食應以清淡為宜,少吃鹹食。吃鹽過多,會使血管硬化和血壓升高。每天吃鹽應在5克以下為宜。
血脂高的話建議低脂肪 低膽固醇飲食。不要吸煙,吃酒。多吃蔬菜水果。可以在當地醫生指導下口服:煙酸 藻酸雙脂鈉,脂必妥等。用山楂和銀杏葉來泡水喝會有很好的效果。運動,每天要堅持運動。戒煙戒酒。藥物有辛伐它叮就有很好的效果。
除了可以適量吃些蛋白粉以外,做為血脂高的病人更要注意飲食健康,要多吃一些奶類和豆製品,少吃多油多脂的食物,特別是一些燒烤或煎炸的食物更不要吃,戒煙戒酒,做好保健工作,達到治療和調養的良好效果。
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