拉肚子時吃什麼食物好啊
拉肚子是大家都比較熟悉的情況,每個人都遇到過這種比較尷尬的情況。拉肚子的期間身體是相當的難受的,而且對於日常的生活也造成了挺大的影響。在拉肚子的時候,就需要注意飲食方面的調理了。那麼,拉肚子時吃什麼食物好?對於拉肚子期間可以起到緩解腸胃不適的食物,請看下文的介紹。
1、番石榴
番石榴中含有多種人體所需的營養成分和有益物質,如含有果糖、葡萄、蔗糖、穀氨酸等。此外,還因富含維生素C而備受人們青睞,並且其甘温而澀並且含有鞣質,能有效的在人體腸道形成保護膜,是很適合有腹瀉的人食用的水果。
2、蘋果
蘋果的營養非常的豐富,並且富含豐富的水溶性食物纖維——果膠。果膠有保護腸壁、活化腸內有用的細菌、調整胃腸功能的作用,能夠有效地防止高血脂、高血壓、高血糖,清理腸道。所以拉肚子吃蘋果是完全可以的。
3、櫻桃
櫻桃不僅顏色豔麗,而且味道甘美、營養豐富。它既含碳水化合物、蛋白質,也含有鈣、磷、鐵和多種維生素。它屬於性平和的水果,所以對於拉肚子的人來説,是完全可以食用的。
拉肚子時吃什麼食物好?以上這幾種水果適合拉肚子的期間食用,但是不要空腹的時候食用,飯後食用更好一些。吃飯的時候,需要吃一些容易消化的食物,避免吃些刺激腸胃的食物。同時,需要及時給身體補水,多喝熱水,也可以喝點粥類。
-
乳腺增生吃什麼食物好 食療也可治乳腺增生
乳腺增生是非常常見的一種乳房疾病,相信大家對於乳腺增生也是知道的,不是嗎?那大家知道患上乳腺增生的時候,吃什麼食物好嗎?不知道的話,小編今天就來為大家介紹一下,順便為大家介紹一下乳腺增生的食療方法。想知道的朋友就來看看吧。乳腺增生吃什麼食物好乳腺增生吃什...
-
早晨起來吃這些食物 讓你爽一整天!
清晨養胃湯材料:紅棗50克,帶蠶蛹的蠶繭20個,適量白糖。做法:1.將洗淨的紅棗,和蠶繭一起入鍋,加800克水。2.煮沸後改用小火慢煎15分鐘。3.濾汁入大碗,加入白糖調味即成.功效:湯甜味美,養胃健脾,潤肺生津。早晚養胃粥材料:粳米50克、大棗10個、蓮子20克。做法:1.蓮子用温水泡...
-
疝氣患者可以吃香蕉嗎
可能大家不是特別瞭解疝氣疾病,發生了疝氣之後,情況嚴重的話都是需要進行手術治療,否則疝氣危害極大,會讓人無法盡情的享受生活,在飲食方面,疝氣可以吃香蕉嗎?很多人犯病之後根本不敢亂吃東西,是否可以吃也要看病人的情況而定,希望大家可以瞭解疝氣疾病的各種飲食注意事...
-
喝酒嘔吐黑色的液體是什麼呢
酒會讓您想起什麼呢?相信有不少人會想起酒桌文化,而這對於內蒙人來説應該是不陌生的。因為他們待客之道喜歡以酒敬禮。而且還是一大碗豪爽的喝下去。但我們也知道,這酒也是有缺點的。有人就曾喝酒嘔吐黑色的液體。那麼,喝酒嘔吐黑色的液體是什麼呢?對於喝酒嘔吐黑色...